СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до 03.05.2025

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Урок от 07.04.2020 11 класс Раздел: Легкая атлетика

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Выполните тест набрав как можно большее количество баллов

Список вопросов теста

Вопрос 1

Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?

Варианты ответов
  • ходьбу и бег
  • прыжки и метания
  • опорные прыжки
  • многоборье
Вопрос 2

Какого вида многоборья не бывает?

Варианты ответов
  • пятиборья
  • девятибовья
  • десятиборья
  • семиборья
Вопрос 3

Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?

Варианты ответов
  • наклоном головы
  • работой рук
  • постановкой стопы на дорожку
  • углом отталкивания ногой от дорожки
Вопрос 4

К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге? …

Варианты ответов
  • увеличению длины бегового шага
  • повышению скорости бега
  • более сильному отталкиванию ногами
  • скованности всех движений бегуна
Вопрос 5

Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

Варианты ответов
  • увеличивает скорость бега
  • помогает скоординировать движения
  • сокращает длину бегового шага
  • способствует выносу бедра вперёд-вверх
Вопрос 6

К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?

Варианты ответов
  • узкой постановке ступней
  • снижению скорости бега
  • свободной работе рук
  • незаконченному толчку ногой
Вопрос 7

К чему приводит широкая постановка ступней при беге?

Варианты ответов
  • улучшению спортивного результата
  • более сильному толчку ногой
  • снижению скорости бега
  • увеличению длины бегового шага
Вопрос 8

Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

Варианты ответов
  • набор скорости, финиш
  • стартование, разгон, финиширование;старт,
  • стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок
  • стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок
Вопрос 9

Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями?

Варианты ответов
  • горячий душ
  • большое количество общеразвивающих упражнений
  • упражнения с отягощениями
  • повторное пробегание коротких отрезков
Вопрос 10

С чего начинается бег на средние и длинные дистанции ?

Варианты ответов
  • с низкого старта
  • с опорой на одну руку
  • с хода
  • с высокого старта
Вопрос 11

Какой бег не относится к бегу с естественными препятствиями ?

Варианты ответов
  • бег по пересечённой местности
  • кросс.
  • бег с препятствиями
  • марафонский бег
Вопрос 12

Как называется один из видов бега с искусственными препятствиями?

Варианты ответов
  • степ-тест
  • стиплчез
  • фартлек
  • стретчинг
Вопрос 13

В программу Олимпийских игр включены следующие виды эстафетного бега…

Варианты ответов
  • 4х100 м
  • 4х400 м
  • 4х200 м
  • 4х 600 м
Вопрос 14

Какой контроль над физической нагрузкой при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой является наиболее эффективным?

Варианты ответов
  • по частоте дыхания
  • по самочувствию
  • по частоте сердечных сокращений
  • по чрезмерному потоотделению
Сохранить у себя:

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!