СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека 1к

Список вопросов теста

Вопрос 1

Биологические ритмы — это

Варианты ответов
  • повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в организме человека в зависимости от настроения
  • не периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в организме человека
  • периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в организме человека
Вопрос 2

Утомление — это

Варианты ответов
  • состояние временного снижения работоспособности человека
  • состояние временного повышения работоспособности человека
  • состояние постоянного снижения работоспособности человека
  • Отдых после физических нагрузок
  • Изменения в организме человека
Вопрос 3

Где можно наблюдать биологические ритмы?

Варианты ответов
  • На всех уровнях организации живой материи
  • На внутриклеточном уровне
  • На неорганическом уровне
Вопрос 4

 На сколько групп делятся биологические ритмы? 

Варианты ответов
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Вопрос 5

Всем людям свойственны однотипные колебания работоспособности

Варианты ответов
  • это утверждение верно
  • это утверждение неверно
Вопрос 6

Укажите время наивысшей работоспособности человека в соответствии с суточными биологическими ритмами?

Варианты ответов
  • с 8 до 10 часов;
  • с 10 до 12 часов;
  • с 12 до 14 часов;
  • с 14 до 16 часов;
  • с 16 до 18 часов;
  • с 18 до 20 часов;
  • с 20 до 22 часов
Вопрос 7

Биоритмы подразделяются на:

Варианты ответов
  • физические и самостоятельные
  • физиологические и экологические
  • экологические и самостоятельные
  • экологические и периодические
  • физические и социальные
Вопрос 8

На протяжении суток состояние организма и его работоспособность подвергаются чётким ритмическим колебаниям, которые называются:

Варианты ответов
  • физиологическими
  • режимом труда
  • процессом отдыха
  • биологическими
Вопрос 9

Из приведённых определений здоровья выберите то, которое принято Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ)?

Варианты ответов
  • Здоровье человека – это отсутствие болезней и физических недостатков
  • Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков
  • Здоровье человека – это отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом
  • Здоровье человека – это его способность противостоять заболеваниям
Вопрос 10

Назовите основные составляющие здоровья человека?

Варианты ответов
  • Умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде
  • Полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие
  • Хорошее техническое оснащение
  • Финансовое благополучие
  • Нормальное функционирование организма в системе "человек - окружающая среда"
  • Отсутствие болезней
Вопрос 11

Назовите основные группы факторов, влияющие на здоровье человека?

Варианты ответов
  • Химический фактор
  • Окружающая среда
  • службы здоровья
  • Индивидуальный образ жизни
  • Биологические факторы
Вопрос 12

Работоспособность человека в течение суток меняется в соответствии с суточными биологическими ритмами и имеет

Варианты ответов
  • два пика
  • три пика
  • четыре пика
Вопрос 13

Самое удобное время для приготовления домашних заданий

Варианты ответов
  • с 14 до 16 часов
  • с 16 до 18 часов
  • с 18 до 20 часов
Вопрос 14

Утомление развивается вследствие

Варианты ответов
  • напряжённой или длительной умственной либо физической деятельности
  • напряжённой или длительной умственной деятельности
  • оба высказывания верны
Вопрос 15

Умение планировать свою нагрузку в соответствии со своими возможностям

Варианты ответов
  • не является важным направлением в профилактике переутомлений и в системе здорового образа жизни
  • является важным направлением в профилактике переутомлений и в системе здорового образа жизни
Вопрос 16

В какое время энергично работают «жаворонки»?

Варианты ответов
  • В первой половине дня
  • Во второй половине дня
  • Ночью
Вопрос 17

Когда «совы» ложатся спать?

Варианты ответов
  • Рано
  • Поздно
  • В зависимости от ситуации
Вопрос 18

Как проявляется утомление?

Варианты ответов
  • В желании отдохнуть
  • Не имеет четких проявлений
  • В появлении ошибок
Вопрос 19

В каком случае у человека будет высокая работоспособность и хорошее самочувствие?

Варианты ответов
  • Если человек постоянно занимается спортом
  • Если соблюдается распорядок дня
  • Если соблюдается режим питания
Вопрос 20

Что включает профилактика переутомления?

Варианты ответов
  • Стремление выполнить большой объем работы
  • Активные занятия спортом
  • Желание удивить окружающих
Сохранить у себя:

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!