СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Легкая атлетика (бег)

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
В тесте предложены вопросы, касающиеся правил техники безопасности при занятиях бегом, видов беговых упражнений легкой атлетики, школьных нормативов по бегу.

Список вопросов теста

Вопрос 1

Что необходимо учесть, начиная самостоятельные занятия бегом?

Варианты ответов
  • Желание заниматься, наличие условий для занятий, дневник самоконтроля.
  • План тренировок, беговая дорожка рядом с домом, наличие учебного пособия по физической культуре.
  • Состояние здоровья, знание приемов самоконтроля, наличие целей и плана тренировок.
Вопрос 2

Какого вида бега не существует?

Варианты ответов
  • Марафонский
  • Спринтерский
  • Шоссейный
  • Барьерный
Вопрос 3

Выбери лишнее в основных правилах при беге на длинные дистанции на уроках физической культуры.

Варианты ответов
  • Следить за дыханием и самочувствием.
  • Прекратить бег, если устал.
  • После бега не останавливаться сразу.
  • Соблюдать дистанцию и смотреть под ноги.
Вопрос 4

Спринтерские дистанции в школьной программе 10 класса это...

Варианты ответов
  • 30 м
  • 1000 м
  • 150 м
Вопрос 5

Какое физическое качество развивает бег на длинные дистанции?

Варианты ответов
  • Гибкость
  • Силу
  • Выносливость
Вопрос 6

Команды судьи при низком старте.

Варианты ответов
  • Приготовились.
  • Внимание.
  • На старт. Внимание. Марш.
Вопрос 7

Классические дистанции спринтерского бега

Варианты ответов
  • 100 м.
  • 800 м.
  • 300 м.
Вопрос 8

Олимпийские дистанции стайерского бега

Варианты ответов
  • 1000 м.
  • 5000 м.
  • 8000 м.
Вопрос 9

Какое влияние на организм человека оказывают регулярные занятия бегом?

Варианты ответов
  • Улучшается сон и аппетит.
  • Наращивание мышечной массы.
  • Увеличивается объем легких.
  • Совершенствуется сердечно-сосудистая система.
Вопрос 10

Какой вид старта используется при беге на длинные дистанции?

Варианты ответов
  • Низкий старт
  • Старт с опорой на одну руку
  • Раздельный старт
  • Высокий старт
Сохранить у себя:

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!