В честь окончания учебного года! Скидки до 50% на готовые материалы для учителей на каждый урок

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 05.06.2024 11:10

Казакова Юлия Анатольевна

Учитель физической культуры

54 850

261

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Чебоксары

Специализация

Физкультура

Внеурочка

Классному руководителю

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

§2 «Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений»

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.

Проверка теоретических знаний в 8-9 классах по разделу "Что вам надо знать". Учебник - Физическая культура. 8-9 классы. В.И. Лях. - М.: Просвещение, 2013. - 256 с.

Список вопросов теста

Вопрос 1

Физические упражнения - это?

Варианты ответов

мышечные движения специальной направленности.
часть культуры общества, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития.
процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей.

Вопрос 2

Для чего человек выполняет физические упражнения?

Варианты ответов

Для того чтобы ускорить восстановление, как между тренировками, так и во время тренинга или соревнований.
Для повышения или сохранения уровня физического развития, двигательных способностей, выработки соответствующих двигательных умений и навыков, также для оздоровления и продления жизни.
Для здорового образа жизни.

Вопрос 3

В зависисимости от скорости сокращения на какие мышечные волокна делятся?

Варианты ответов

Быстро сокращающиеся - белые, средне сокращающие - желтые и медленно сокращающие - красные.
Быстро сокращающиеся - красные и медленно сокращающие - белые.
Быстро сокращающиеся - белые и медленно сокращающие - красные.

Вопрос 4

Для чего предназначены белые волокна?

Варианты ответов

Для выполнения длительной работы умеренной и низкой интенсивности.
Для выполнения кратковременной работы.
Для поддержании статических поз при состоянии или сидения во время учёбы, работы, при удержании предметов и т.п.

Вопрос 5

Что обеспечивают красные волокна?

Варианты ответов

Поддержание статических поз при состоянии или сидении и выполнение кратковременной работы.
Выполнение кратковременной работы.
Длительную работу умеренной и низкой интенсивности, а также участвуют в поддержании статических поз при состоянии или сидения во время учёбы, работы, при удержании предметов и т.п.

Вопрос 6

Как происходит работа мышц?

Варианты ответов

Под действием сигналов, поступающих от мотонейронов (МН), расположенных в передних рогах спинного мозга.
Согласование в работе разных отделов нервной системы происходит благодаря наличию тесных связей, которые представлены миллионами восходящих нервных отростков.
Если какая-либо мышца приходит в действие, то нервные импульсы достигают центра, управляющего деятельностью антагониста данной мышцы.

Вопрос 7

Что понимают под осанкой?

Варианты ответов

Горизонтальное положение тело.
Способ непринуждённо держать своё тело.
Вертикальное положение тело.

Вопрос 8

Что такое осанка с физиологической точки зрения?

Варианты ответов

Это своеобразный навык, формирование которого подчинено тем же закономерностям, что и формирование любого двигательного навыка.
Часть туловища от шеи до крестца.
Отдел позвоночника человека, состоящий из четырёх-пяти сросшихся рудиментарных позвонков.

Вопрос 9

Медики об осанке судят по какой форме грудной клетки?

Варианты ответов

Впалый, прямой и выпуклый.
Узкая, средняя и широкая.
Плоский, цилиндрический и конический.

Вопрос 10

Медики об осанке судят по какой форме живота?

Варианты ответов

Впалый, прямой и выпуклый.
Узкая, средняя и широкая.
Плоский, цилиндрический и конический.

Вопрос 11

Медики об осанке судят по какой форме спины в целом?

Варианты ответов

Впалый, прямой и выпуклый.
Узкая, средняя и широкая.
Плоский, цилиндрический и конический.

Вопрос 12

Сколько распространённых видов осанки?

Варианты ответов

6
5
4

Вопрос 13

Какие распространённые виды осанки бывают?

Варианты ответов

Поперечное, продольное, комбинированное и выпрямленная осанка.
Нормальная, сутулая, кифотическая, лордотическая, выпрямленная осанка.
Нормальная, сутулая, частичное, полное,поперечное осанка.

Вопрос 14

Как характеризуется нормальная осанка?

Варианты ответов

Увеличенным грудным кифозом при несколько наклонённой вперёд шее и выдвинутой вперёд голове.
По выражению грудному кифозу.
Равномерным развитием всех изгибов позвоночного столба.

Вопрос 15

Как характеризуется сутулая осанка?

Варианты ответов

Увеличенным грудным кифозом при несколько наклонённой вперёд шее и выдвинутой вперёд голове.
Сильно выражанным поясничным лордозом.
Равномерным развитием всех изгибов позвоночного столба.

Вопрос 16

Как характеризуется кифотическая осанка?

Варианты ответов

Сильно выражанным поясничным лордозом.
Выраженному грудному кифозу.
Равномерным развитием всех изгибов позвоночного столба.

Вопрос 17

Как характеризуется лордотическая осанка?

Варианты ответов

Равномерным развитием всех изгибов позвоночного столба.
Выраженному грудному кифозу.
Сильно выражанным поясничным лордозом.

Вопрос 18

Как характеризуется выпрямленная осанка?

Варианты ответов

Равномерным развитием всех изгибов позвоночного столба.
Недостаточным развитием изгибом.
Сильно выражанным поясничным лордозом.

Вопрос 19

Когда человек делает шаг, сколько он приводит в движение мышц?

Варианты ответов

Около 500.
Около 300.
Около 200.

Вопрос 20

Позвоночный столб почти прямой и вся спина имеет уплощённую форму. Какому виду относиться осанка?

Варианты ответов

Нормальная осанка.
Выпрямленная осанка.
Сутулая осанка.

Вопрос 21

Поясничная область принимает как бы седлообразную форму, а таз наклонён впереди более сильно, чем при других видах осанки. Какому виду относиться осанка?

Варианты ответов

Сутулая осанка.
Выпрямленная осанка.
Лордотическая осанка.

Сохранить у себя:

© 2019, Казакова Юлия Анатольевна 1370

Тесты Физкультура

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Полезное для учителя