СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
тестирование

Список вопросов теста

Вопрос 1

Атлетическая гимнастика - это …

Варианты ответов
  • Укрепление мышц тела.
  • Система упражнений с отягощениями, направленная на укрепление здоровья, развитие силы и создания красивого, гармоничного телосложения.
  • Беговые упражнения на выносливость
Вопрос 2

Сколько тренировок в неделю необходимо для начинающих любителей спорта?

Варианты ответов
  • 2-3 тренировки в неделю
  • 5 тренировок в неделю
  • 7 тренировок в неделю
Вопрос 3

Сколько тренировок в неделю должно быть для подготовленных спортсменов.

Варианты ответов
  • 1 тренировка в неделю
  • 4-5 тренировок в неделю
  • 10 тренировок в неделю
Вопрос 4

Что такое шейпинг?

Варианты ответов
  • Танцевальная аэробика
  • Система физических упражнений для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционирования состояния человека.
  • Упражнения на выносливость
Вопрос 5

Что является составляющей частью шейпинга?

Варианты ответов
  • Сочетание аэробики с атлетической гимнастикой.
  • Силовые упражнения.
  • Упражнения со штангами
Вопрос 6

Что такое силовая аэробика?

Варианты ответов
  • Развитие выносливости.
  • Всевозможные упражнения со скакалками.
  • Всевозможные упражнения со снарядами.
Вопрос 7

В чём заключается главная задача силовой аэробики?

Варианты ответов
  • Научиться ритмичным упражнениям.
  • Развивать силовую выносливость, подтянуть мышцы.
  • Накачать мускулатуру.
Вопрос 8

Что такое памп-аэробика?

Варианты ответов
  • Разновидность силовой аэробики с мини-штангой.
  • Разновидность силовой аэробики с тяжёлыми штангами.
  • Танцы с обручами.
Сохранить у себя:

© 2020, Лазарев Евгений Викторович  494

Тесты Физкультура

0 Нет комментариев

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Полезное для учителя

Новости проекта
28.12.23

С наступающим Новым годом, уважаемые учителя! Поздравляем вас с праздником!

16.11.23

Лайфхак учителя №3! Что делать, если вы устали из урока в урок повторять одно и то же

09.11.23

Лайфхак учителя №2! Как перестать бегать от ученика к ученику во время практической работы

Курсы для учителей!
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
Повышение эффективности уроков по физической культуре в условиях ФГОС...
800 руб.
4000 руб.
Основы правильного питания
800 руб.
4000 руб.
Проектная деятельность учащихся
800 руб.
4000 руб.
Смотреть все курсы