Россия, Курганская область
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 18.02.2024 07:02
Реутова Алёна Александровна
Учитель начальных классов
43 года
2 066
24 677 
Местоположение
Упражнения при сидячей работе
Таким образом, наша главная задача - снять, скапливающуюся вследствие подобной «тяжкой» нагрузки, усталость.
Важнейшим профилактическим средством для снятия усталости в спине является лечебная физкультура. Предлагаю Вам несколько простых упражнений ЛФК для снятия усталости в спине. Для выполнения комплекса упражнений, примите удобное для Вас положение, спину дер ...
08.02.2017 16:54
208
Что делать, если при работе за компьютером болят глаза?
Первое и самое важное – хорошо спать! Ночной отдых для глаз просто необходим (минимум шесть часов сна). Если работа по сменам, то ложась спать днем, закройте окна плотными шторами, чтобы глаза отдыхали в темноте. Только в темноте глаза полностью расслабляются и снимается усталость после работы за компьютером.
Второе, что необходимо делать – создавать &l ...
25.01.2017 19:05
170
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
