Россия, Никольское, Татарстан, Лаишевский район
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 28.12.2021 21:22
Волков Сергей Николаевич
учитель физической культуры, ОБЖ и технологии
52 года
22 382
966 
Местоположение
Специализация
Комплексы упражнений
Комплекс упражнений с мячом
1.
И.П.- стойка ноги врозь средняя, мяч перед грудью.
наклон вперед, положить мяч на пол;
выпрямиться, развести руки в стороны;
наклон вперед, взять мяч;
вернуться в И.П.
Выполнить 10 раз
Задание выполняется не сгибая колени при наклонах.
2.
И. ...
Категория:
Физкультура
25.04.2020 15:58
37240
Примерный комплекс упражнений для
профилактики нарушений осанки
1.Принять правильную осанку у стены или гимнастической стенки: затылок, лопатки, ягодицы, пятки касаются стены - удержать с напряжением на 4-6 счета - повторить 10 раз.
2. Принять правильную осанку, отойти от стены на 1-2 шага, сохраняя принятое положение с напряжением всех мышц - повторить ...
Категория:
Физкультура
25.04.2020 15:24
279
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
