Россия, Тула
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 07.11.2020 16:02
Соколов Андрей Александрович
преподаватель физической культуры
40 лет
3 307
20 583 
Местоположение
Специализация
Наше тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность - примерно 1 миллиард метров: путь от Земли до Луны и обратно. Они способны к регенерации (без этого нам было бы не устоять под ударами судьбы). Правда, восстанавливаются нервные волокна очень медленно: около 1 мм в сутки.
...
Категория:
Физкультура
18.07.2018 00:01
247
5
Наверно вам уже приходилось слышать, что молочная кислота - причина всех спортивных недугов. От нее мол спортсмен плохо себя чувствует, от нее болят мышцы, возникают судороги, развивается кислородное голодание. Словом враг номер один любого спортсмена. Пора расставить все по своим местам: молочна ...
Категория:
Физкультура
16.07.2018 21:32
181
4
"Ощелачивание — популярный современный тренд в здоровом питании, получивший научное подтверждение. Суть этой концепции гласит, что для того, чтобы находиться в максимально ресурсном состоянии, среда организма должна быть слегка щелочной. Дело в том, что клетки, химические реакции внутр ...
Категория:
Физкультура
16.07.2018 21:23
238
5
После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.
Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего с ...
Категория:
Физкультура
16.07.2018 21:09
185
3
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сез ...
Категория:
Физкультура
16.07.2018 20:58
164
4
Гормон роста можно стимулировать за счёт тренировок. Тренировка всех групп "оптом" лучше стимулирует выработку ГР, чем "сплит" тренировка. Существует 3 способа естественного повышения ГР.
Гормон роста - полипептидный гормон, вырабатываемый передней долей ...
Категория:
Физкультура
16.07.2018 20:45
367
4
Спортивная тренировка оказывает множество положительных
воздействий на здоровье человека и, в частности, на сердечно-
сосудистую систему. Уменьшается количество жира в организме, что
снижает риск ожирения. ...
Категория:
Физкультура
16.07.2018 20:28
245
2
Эта концепция не содержит в себе революционного либо сенсационного начала, она построена на внешне простых принципах, если следовать которым, можно сохранить здоровье на долгие годы и не испытывать проблем с лишним весом никогда.
- Шаг первый
Ос ...
Категория:
Физкультура
16.07.2018 20:15
165
1
1. Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.
2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов. ...
Категория:
Физкультура
16.07.2018 20:02
159
5
I. Происхождениe
Миф 1. Потребность в витаминах можно полностью обеспечить за счет полноценного питания.
Нельзя — по целому ряду причин. Во-первых, человек слишком быстро «произошел от обезьяны». Современные шимпанзе, гориллы и прочие наши родственники целый день ...
Категория:
Физкультура
16.07.2018 14:53
393
3
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
