Россия, с.Вал, Ногликский р-н, Сахалинская обл.
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 27.02.2024 00:54
Гуровская Екатерина Александровна
Учитель физической физкультуры
62 года
6 191
6 377 
Местоположение
Специализация
Людям,желающим похудеть,великий врач древности советует "на тощак делать все физические упражнения,не предаваться излишеству ни в пище,ни в питье. Они должны упражнятся в быстром беге,чтобы тело освободилось от влаги,пользоваться прогулками после обеда".Очень современно звучит и такое высказывание Гиппократа: "От покоя и ленности возрастает трусость,а от упражнений и трудов - храбрость!" ...
Категория:
Всем учителям
03.10.2017 14:59
232
Всем,особенно детям,надо уметь снимать напряжение глаз.Удобно сесть на стуле,расслабиться.Накрыть глаза ладонями так, чтобы середина правой ладони была над правым глазом, а середина левой ладони - над левым.На глаза не давить!( это положение называется "пальминг"). Когда перед глазами появится ровное черное пятно,следует представить что-то приятное,красивое, полностью расслабится на 1-1,5 минуты.Повторять упражнение несколько раз в день.Оно улучшает зрение. ...
Категория:
ОБЖ
29.09.2017 13:29
209
Китайская медицина наряду с целебными свойствами чая отмечает и ряд ограничений по его употреблению, особенно для пожилых людей.Им лучше после ужина выпить стакан кипяченной воды, а страдающим гипертонией, заболеваниями сердца и легких рекоминдуется пить только слабый чай и понемногу. Нельзя также запивать чаем лекарство, так как при этом бубильное вещества чая соединяется с элементами препаратов, и те выпадают в осадок.Китайская медицина также рекомендует заваривать чай кипяченой водой темпе ...
Категория:
ОБЖ
26.09.2017 02:26
214
Школьные годы - период огромного напряжения умственных и физических сил. Курение прежде всего влияет на умственные способности. Первой страдает память: опыты показали, что скорость запоминания у курильщиков на 55% ниже, чем у некурящих,точность математических подсчетов после одной выкуренной сигареты резко снижалась. Через 15 минут после выкуривания сигареты мышечная сила снижается на 15%, координация движений ухудшается на 24%,результаты попадания в цель хуже на 12%. Стрелок- снайпер,показыв ...
Категория:
ОБЖ
26.09.2017 02:00
197
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
