Россия, с.Вал, Ногликский р-н, Сахалинская обл.
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 27.02.2024 00:54
Гуровская Екатерина Александровна
Учитель физической физкультуры
62 года
6 162
6 354 
Местоположение
Специализация
Гибкость - одно из важнейших качеств организма.Она свидетельствует о благополучии опорно - двигательного аппарата, тренированности сосудов, определенной вестибулярной устойчивости иобщей молодости.По гибкости розвоночника можно судить о жизниспособности организма в целом. В позвоночнике сосредаточены важнейшие функции организма. Он буквально окутан нервными волокнами.Позвоночник, лишенный достаточного движения, теряет устойчивость к нагрузкам. Такой позвоночник не получает достаточного питани ...
Категория:
Физкультура
28.03.2018 12:55
210
Красивая, легкая походка зависит от многих вещей.Прежде всего от осанки, от того, как вы держите голову, спину. Затем от того, как ставите ногу (надо опускать на землю сначало пятку, стопа стоит прямо, колено прямое), от движения рук и туловища, наконец от того удобна ли обувь, соответствует ли она сезону. Если постоянно и дома и на улице носить туфли на высоких каблуках, неминуемо выработается короткий, семенящий шаг. Однако и совершенно плоская обувь, без каблук ...
30.01.2018 12:09
326
Встречай людей, приобретай друзей, участвуй!
Мини- волейбол по правилам Всеяпонской Ассоциации с его прекрасными возможностями для физической рекреации населения появился с 1972 году и подразумевает "миниатюрный волейбол". Название игры дано потому, что площадка меньше, сетка ниже и меньше количества играющих на площадке человек. Родиной мини - волейбола является японский город Таики. Он расположен в юго-восточной части ...
06.11.2017 04:42
973
Во время дождя не прислоняйтесь к стенками крыше палатки:она начинает промакать.
Палатку обычно ставят задней стенкой к господствующему ветру.
В походе не пейте из незнакомых источников,воду обязательно прокипятите или продезенфицируйте марганцовокислым калием.Не рекомендуется разбивать бивак в чаще леса, так как в этих местах больше всего комаров, легко может вспыхнуть пожар, палатк ...
Категория:
Внеурочка
05.11.2017 12:58
301
Официальный флаг Олимпийских игр - из атласа с вышивкой,окаймлен золотой бахромой - подарен в 1920г. МОК Олимпийским комитетом Бельгии,флаг зимних Олимпийских игр - в 1952г. столицей Норвегии Осло.Во время торжественной церемонии открытия Игр представитель города, проводившего предыдущие Игры, передает этот флаг президенту МОК,который вручает его мэру города - организатора Игр для хранения в течение последущих четырех лет в здании городского муниципалитета. ...
04.11.2017 10:29
240
Кто является самым умным человеком в мире? Это решили выяснить исследователи Тони Бьюзен и РеймондКин. Целых 20 лет они опрашивали людей для того, чтобы составить рейтинг десяти самых гениальных персон в истории человечества. Причем выявление гениев проводилось сразу в нескольких номинациях.
Учитывалось, насколько новаторскими были достижения того или иного «умника».
Определялось, являлось ли творчество «номинантов» многосторонним.
...
Категория:
Всем учителям
31.10.2017 00:02
406
Конечно же, физические упражнения помогают в учебе, но как? Во-первых, регулярные занятия физической культурой и спортом укрепляют здоровье и повышают закаленность организма.Юные спортсмены не боятся резких охлаждений, меньше болеют простудными заболеваниями:ангиной,бронхитом, гриппом.Поэтому они меньше пропускают уроки в школе и не отстают в учебе. Во-вторых, как уже говорилось, под влиянием физических упражнений улучшается физическое развитие, увеличевается оъем грудной клетки и становится ...
Категория:
Физкультура
12.10.2017 09:41
1214
Приучите себя ежедневно по нескольку раз повторять простое упражнение: сидя или стоя перед окном, быстро моргать 40-60сек.(можно считать до 50-60). После этого помассировать веки пальцами, легко,не надавливая на глазное яблоко. ...
Категория:
Всем учителям
09.10.2017 14:26
183
По утверждению медиков,нет предела человеческой памяти,но она нуждается в постоянной тренировке.Для укрепления памяти надо как можно больше читать, потом пересказывать прочитанное(можно даже себе),тренировать зрительную память - наблюдать, запоминать увиденное, решать красворды, сочинять стихи, заучивать стихотворные тексты.Очень благотворно влияет на паметь классическая музука, полезная и современная, но мелодичная и спокойная.Рассеянное внимание ухудшает память,поэтому не следует браться за ...
Категория:
ОБЖ
09.10.2017 14:22
236
Меню человека формировалось тысячелетиями. Ели то,что растет,бегает,плавает и летает.И сегодня наша генетическая и иммунная память отказывается идентифицировать различные Е, входящие в состав пищевых продуктов.Организм,в особенности детский, не в силах полностью переработать и вывести наружу узаконенную в России химию,употребляемую при изготовлении продуктов.Поглощающие яркую, с большим сроком хранения еду мальчики и девочки неусидчивы и излишне подвижны,капризны,невнимательны, импульсивны.По ...
Категория:
ОБЖ
03.10.2017 15:14
311
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
