Ваша походка.

Красивая, легкая походка зависит от многих вещей.Прежде всего от осанки, от того, как вы держите голову, спину. Затем от того, как ставите ногу (надо опускать на землю сначало пятку, стопа стоит прямо, колено прямое), от движения рук и туловища, наконец от того удобна ли обувь, соответствует ли она сезону. Если постоянно и дома и на улице носить туфли на высоких каблуках, неминуемо выработается короткий, семенящий шаг. Однако и совершенно плоская обувь, без каблуков, не укрошает походку: она поневоле становиться небрежной, размашистой. Лучше всего средний каблук. Шаг в такой обуви легкий, пружинистый. Прекрасная гимнастика для ног, выробатывающая хорошую походку, - энергичная походка. Когда вы идете выпрямившись, подняв голову, слегка согнув руки в локтях ( размахивать ими не надо), вы оказываете бесценную услугу своему организму: работают почти все мышцы, активизируется кровоснабжение, вентилируются легкие.