Вредные привычки

Вредные привычки - это социально-психологическое понятие, охватывающее ряд различных форм поведения, регулярно совершаемых человеком и оказывающих негативное влияние на здоровье и его работоспособность, психическое здоровье, мешающих ему в достижении целей и самореализации.

Некоторые распространённые вредные привычки:

• Алкоголизм. Регулярное употребление алкогольных напитков приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, патологии печени и других внутренних органов.
• Курение. Токсические вещества, которые содержатся в табачных продуктах, вызывают патологии лёгких, ухудшают состояние сердца и сосудов, что повышает риск инфаркта и инсульта.
• Наркомания. Наркотики быстро вызывают зависимость, приводят к тяжёлым психическим и физическим нарушениям.
• Несбалансированное питание. Нарушение режима, рациона питания, а также низкая физическая активность создают условия для возникновения алиментарно-зависимых заболеваний, в том числе хронических.
• Игромания (азартные и компьютерные игры). Из увлечения игры быстро превращаются в зависимость и приводят к проблемам в личной и социальной жизни, финансовым затруднениям.