Россия, Москва
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 19.05.2025 10:27
Альбицкая Нина Ефимовна
учитель биологии
70 лет
572 904
20 
Местоположение
Специализация
Ей было сто лет. А ему сто три года.
Их встречи случались в любую погоду
И чаще всего почему-то по средам.
Он просто звонил, говорил: «Я приеду?»
Вот как-то по средам всегда приезжалось.
И даже когда вдруг она простужалась,
Встречались они несмотря на простуду,
Поскольку она обещала:
«Не буду дышать на тебя!»,
Но, хоть это ужасно, дышала.
Никак не могла надышаться.
И даже — друг друга они целовали…
...
Категория:
Всем учителям
25.11.2017 17:50
438
. Для насыщения крови кислородом в сутки нам требуется около 500 литров воздуха, а это примерно 23 тысячи вдохов и выдохов. Частота дыхания меняется вместе со временем года – весной она на треть выше, чем осенью. Считается, что это связано с частичным погружением организма в зимнюю спячку.
Именно органы дыхания страдают от курения в первую очередь: утолщаются голосовые связки, возникает ларингит, трахеит, хронический бронхит. По статистике, среди пациентов с раком гортани 98 ...
Категория:
Всем учителям
25.11.2017 17:48
257
При помощи теста «дыхательные отпечатки» врачи могут выявить целый спектр заболеваний – от гайморита до шизофрении. Кстати, в диагностике рака молочной железы тест считается таким же достоверным как и маммоаграфия.
На ежедневный гигиенический уход за полостью рта обязательно нужно выделять хотя бы пять минут. Утром и вечером, кроме зубов, рекомендуется очищать язык и небо и раз в день полоскать рот специальным эликсиром или отваром ромашки, корня аира, коры дуба. ...
Категория:
Всем учителям
25.11.2017 17:45
189
Некоторые микробы и бактерии, живущие в нашем теле, из атмосферного азота вырабатывают те же аминокислоты, которые мы получаем с пищей и из которых потом строятся новые клетки. Таким образом, в процессе дыхания мы еще и подкрепляемся.
Редкое и глубокое дыхание позволяет стать более выносливым и дольше оставаться молодым: большинство клеток в нашем организме гибнет не от старости, а от нехватки кислорода.
...
Категория:
Всем учителям
25.11.2017 17:44
205
Этот вопрос часто задают женщины, узнавшие о важности правильного дыхания. Ответ — да! Дело в том, что благодаря дыханию по системе йоги, происходит гармонизация обменных процессов в организме, что, в частности, приводит к нормализации веса (т.е., полные лишний вес могут сбросить, а худые — поправиться). Конечно, это не какое-то чудо дыхания, и не магическая формула; тут могут влиять и другие факторы. Но, даже само по себе правильное дыхание (пранаяма) сможет преобразовать вас в п ...
Категория:
Всем учителям
25.11.2017 17:42
243
Вот такие дела.
Важно понять и запомнить, что частота и глубина дыхания чрезвычайно важны, как для поддержания здоровья, так и для продолжительности жизни. Причем, интересно, что человек, практикующий эффективное дыхание, становится не только здоровым, но и способным более трезво смотреть на жизнь благодаря обретению контроля над собственными эмоциями. Это связано с тем, что в процессе дыхания в организм поступает энергия; также дыхательные упражнения помогают этой энергией управлят ...
Категория:
Всем учителям
25.11.2017 17:41
213
Астма часто диагностируется ошибочно. Не редкость, что она передается по наследству, и если вы с ней родились, то она останется с вами на всю жизнь. Однако, правильно подобранное дыхание по программе, а также перемены во внешних факторах могут избавить вас от зависимости от ингаляторов и стероидов на всю жизнь!
Если часто вдыхаете через нос, а выдыхаете через рот, то может нарушиться баланс углекислого газа в организме, что приведет к его потере. Задержка дыхания может увеличить ур ...
Категория:
Всем учителям
25.11.2017 17:39
200
Во время сна человек вполне естественно может менять положение с одного бока на другой. Это бывает связано с балансом дыхания, который создается, когда воздух проходит через ноздри. Интересный момент: в йоге считается, что, когда мы преимущественно дышим через правую ноздрю, то тело готово к активной деятельности (для него наступил день), а когда мы дышим через левую ноздрю, значит, телу необходим отдых (наступила ночь). Причем «ночь» и «день» в данном случае не обяза ...
Категория:
Всем учителям
25.11.2017 17:38
190
Интересно, что желание сходить в туалет «по маленькому» посреди ночи часто может быть связано с дыханием ртом во время сна. Дело в том, что, когда мы дышим ртом, мочевой пузырь сжимается, вызывая потребность справить нужду.
Чем более интенсивно вы дышите (эффект гипервентиляции легких), тем более голодным вы становитесь, т.к. глубокое и ритмичное дыхание стимулирует производство желудочного сока, а также клеточный обмен веществ.
Рекомендуется тренироваться до ...
Категория:
Всем учителям
25.11.2017 17:37
226
Дыхание тесно связано с энергией нашего тела, а также с обменными процессами, происходящими в организме. Если человек дышит неправильно, он может даже навредить себе.
Чудеса Дыхания Или Известные Факты
1. Хотя дыхание насыщает наш организм кислородом, дело не только в этом. В воздухе содержится 21% кислорода, а телу нужно всего 5%! Все дело еще в том, что нужно освобождать организм от углекислого газа (СО2).
2. Если вы привыкли дышать ртом, то со временем, это мо ...
Категория:
Всем учителям
25.11.2017 17:36
259
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
