10 способов подготовки к экзаменам!

Как и многие другие студенты, Вы можете быть недовольны результатами, которые Вы получили на последних экзаменах. Вы испытываете постоянное ощущение, что даже несмотря на то, что Вы, на первый взгляд, вкладываете в учебу всю энергию и старания, все равно не можете добиться желаеиого результата, или, что Вы все равно делаете что-то не правильно.

Огромное значение здесь имеет подготовка к экзамену. И конечно, мы все где-то и когда-то слышали об этом феноменальном студенте, который тратит на подготовку к тестам не более пары-тройки часов в последнюю ночь перед экзаменом и получает сплошные пятерки. Мы с восхищением смотрим на тех счастливых сокурсников, которые, практически не тратя никакого времени на подготовку, без малейших видимых усилий получают отличные оценки на всех экзаменах. Какой же чудесный секрет знают эти счастливчики? Что в действительности помогает им проходить сквозь зубодробильный экзаменационный процесс так беззаботно и непринужденно?

Поверьте, друзья, что причины успеха в подавляющим большинством случаев, здесь гораздо менее эзотеричны, чем думают многие из Вас.

Занимаясь преподавательской деятельность уже много лет, я пришел к выводу, что большинство успешных учеников отличаются тем, что последовательно применяют серию продуктивных стратегий с целью достижения четко определенных целей в обучении и получении высоких экзаменационных баллов на протяжении всего академического периода.

Ниже, я приведу десять важных советов и рекомендаций, касающихся самой главной части академического периода - экзаменов

1. Дайте себе достаточно времени для подготовки

Не откладывайте подготовку к экзамену до последней минуты. Хотя и есть некоторые студенты, которые успешно осиливают запомнить многостраничный учебный фолиант в последнюю ночь, широко признано, что (для большинства из нас) это далеко не лучший способ провести несколько последних часов перед тестом. Чтобы помочь себе правильно распланировать подготовку к экзамену, составьте расписание, подобно тому, которое есть у Вас в школе или университете. Запишите, сколько у Вас экзаменов и дни, когда Вам предстоит их сдавать. Затем организуйте свою подготовку в соответствии с этим расписанием. Вы можете заранее спланировать, что потратите больше времени на подготовку к некоторым экзаменам, чем на остальные. В любом случае, найдите оптимальный баланс, который будет Вам максимально удобным.

2. Организуйте свое рабочее место

Скажите, у Вас на столе хватает места для учебников и конспектов? Достаточно света? Удобен ли Ваш стул? Ваши компьютерные игры скрыты из виду?

Попытайтесь избавиться от всех отвлекающих факторов и убедитесь, что Вы чувствуете себя как можно более комфортно, и одновременно, способными сосредоточиться. Для некоторых из Вас это полная тишина, для других - негромкая фоновая музыка. Некоторым "фанатам порядка", чтобы сосредоточиться, требуется полная опрятность и организованность на рабочем столе, в то время как у других там может процветать идеальный для них "творческий беспорядок" потому что они чувствуют себя гораздо комфортнее в этой загроможденной среде. Подумайте о том, что в большей степени подходит для Вас, и найдите время, чтобы все исправить.

3. Старайтесь чаще использовать схемы и диаграммы

Наглядные пособия чрезвычайно полезны при повторении учебного материала. Перед тем, как начать повторение темы, попробуйте для себя написать все, что Вы уже знаете о теме, а затем подчеркните, где имеются пробелы. Приближаясь к экзамену, скомпонуйте свои заметки о повторении в диаграмму на одной странице. Компоновка основных идей в таком кратком формате позднее поможет Вам быстро вспомнить все, что нужно знать во время экзамена.

4. Практикуйтесь на аналогичных экзаменах предыдущих лет

Одним из наиболее эффективных способов подготовки к экзаменам является практика прохождения вопросов в формате такого же теста из прошлых версий. Это поможет Вам привыкнуть к формату вопросов, и, если Вы засекаете время на ответы, может быть хорошей практикой для отработки навыков работы в рамках установленного лимита времени на каждый раздел.

5. Практикуйте отвечать на вопросы в присутствие "аудитории" слушателей

Родители, братья и сестры, другие члены семьи, соседи по комнате в общежитии не должны раздражать во время подготовки к экзамену. Используйте их в своих интересах. Попробуйте попросить их послушать и постарайтесь объяснить им ответы на некоторые экзаменационные вопросы. Это поможет Вам прояснить, где в Ваших ответах есть неясности и на чем Вам нужно сосредоточить дополнительное внимание.

6. Готовьтесь к экзамену в группе с друзьями

Собирайтесь вместе с друзьями для подготовки к экзамену. У Вас могут быть вопросы, на которые у них есть ответы, и наоборот. Главное, чтобы все члены группы были сосредоточены на теме в течение согласованного времени, и тогда этот вариант может быть одним из наиболее эффективных способов подготовки.

7. Не забывайте делать регулярные перерывы между занятиями

Хотя иногда Вам может казаться, что лучше всего готовиться к экзамену как можно больше часов, это на самом деле может быть контрпродуктивным. Если, например, спортсмен тренируется участвовать в марафоне, он не станет тренироваться 24 часа в сутки. Аналогичным образом, и это доказано многочисленными исследованиями, для долгосрочного сохранения знаний очень полезны регулярные перерывы.

Все люди разные, поэтому разработайте учебную программу, которая идеально подходит Васм. Если наибольшая работоспособнось бывает у Вас по утрам, начинайте заниматься рано, прежде чем передохнуть в обеденное время. Наоборот, если Вы более продуктивны в ночное время, сделайте более продолжительный перерыв в утренние часы, так чтобы быть готовым основательно поработать вечером.

И старайтесь не "посыпать голову пеплом" из-за чувства вины, что Вы пару часиков понаслаждались ярким солнечным светом, вместо того, чтобы провести эти часы, сгорбившись над учебниками. Помните, что витамин D чрезвычайно важен и полезен для здорового мозга.

8. Помните про пищу для ума

Вам может казаться, что Вы, безусловно, заслужили эту конфету или пирожное. Вдобавок, у Вас нет ни минуты свободного времени чтобы стоять у плиты. Тем не менее, то что Вы едите, оказывает огромное влияние на уровень работоспособности и умение сосредоточиться, поэтому держитесь подальше от нездоровой пищи. Старайтесь, чтобы Ваше тело и мозг получали соответствующее "горючее", выбирая здоровые и питательные продукты, которые, как доказано, помогают повышению концентрации и памяти. Среди них такие продукты, как рыба, орехи, семечки, йогурт, черника. То же самое относится и к экзаменационному дню - обязательно ешьте качественную еду перед экзаменом. Это должны быть продукты, которые обеспечат медленное высвобождение энергии. Сахар может показаться привлекательным, но через час Ваш энергетический уровень может стать слишком низким.

9. Спланируйте свой экзаменационный день

Удостоверьтесь, что Вы хорошо подготовили все, что может понвдобиться в день экзамена - не оставляйте это на последнюю минуту. Иначе Вы рискуете внезапно осознать, что не знаете дорогу, как туда добраться, или будете в неведении, что именно должны взять с собой. Заранее познакомьтесь со всеми правилами и требованиями, и спланируйте свой маршрут и время в пути. Если возможно, выполните пробную поездку. Если нет, запишите четкие указания.

Определите, сколько времени потребуется, чтобы добраться туда - затем добавьте дополнительное время. Вы действительно не хотите прибыть на экзамен, пробежав полпути из-за того, что заблудились. Вы можете также спланировать поездку на экзамен с друзьями или одноклассниками, в случае, если Вы знаете, что они пунктуальны.

10. Пейте достаточное количество воды

И, наконец, последнее, но не менее важное: вода необходима для Вашего мозга чтобы он мог работать с макимальной продукьтвностью. Убедитесь, что Вы продолжаете пить достаточный объем воды на протяжении всего периода подтовки, а также и в сам экзаменационный день.

УДАЧИ ВАМ!