СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
29 сентября-день сердца
Всемирный день сердца проводится с 2000 года по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). До 2011 года это событие отмечалось в последнее воскресенье сентября. С 2011 года Всемирный день сердца отмечают ежегодно 29 сентября. Дата была поддержана ЮНЕСКО, ВОЗ, Федерацией сердца и другими международными компаниями. В 2020 году Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни», смысл которого сводится к важности поддержания здоровья сердца для жизни любого человека.
Целью проводимых в этот день мероприятий является пропаганда профилактических мер для уменьшения смертности при болезнях сердца, повышение осведомленности населения о проблемах болезней сердца, правильном образе жизни для их предупреждения, максимальное привлечение внимания людей к своему здоровью. Миссия состоит не только в том, чтобы обозначить проблему, но и помочь населению решить ее. Так как в мире на сегодня сердечно-сосудистые заболевания сохраняют лидерство среди причин смерти.
Ежегодно от болезней сердца умирает более 17 млн человек. ВОЗ предполагает, что к 2030 году это число превысит 23 млн. Инсульт и ишемическая болезнь сердца (ИБС) являются главными причинами в мире, вызывающими смерть пациентов, и составляют 31 % от всех смертельных случаев (по данным ВОЗ). В России, увы, этот процент выше — 57 %. По данным ВОЗ, 80 % смертей, происходящих в результате инфаркта и инсульта, можно предотвратить, если взять под контроль неправильное питание, табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками, качество сна и увеличить физическую активность.
Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний — артериальные гипертензии, повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций, избыточный вес, гиподинамии, табакокурение и стрессы. Если придерживаться здорового образа жизни, заниматься простыми прогулками, избегать курения (в том числе пассивного), ограничить употребление алкоголя, сбалансировать питание, увеличить занятия полезными спортивными упражнениями, следить за давлением и проводить укрепление своего здоровья, то вполне можно избежать инсультов, инфарктов, ишемической болезни сердца и многих сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Необходимо следовать рекомендациям:
О мероприятиях по изменению образа жизни много говорят, но реже их выполняют. Это психологически тяжело. Сейчас вести здоровый образ жизни - модно! Никогда не поздно изменить свой образ жизни и режим питания, если вам дорого Ваше здоровье, ведь сердце является пусковым механизмом. После возникновения признаков ишемической болезни сердца факторы риска способствуют прогрессированию развития заболевания, поэтому одним из этапов лечения является коррекция факторов риска.
В преддверии Всемирного дня сердца в ГАУЗ «Брянский областной кардиологический диспансер» также пройдет акция «Дни сердца». Мероприятия, направлены на снижение роста сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждение их осложнений и уменьшение летальных исходов. Необходимо донести до сознания населения, какую опасность таят в себе патологии сердца и сосудов, приобретающие характер эпидемии. Если раньше ишемический инсульт и инфаркт были болезнью пожилых людей, то сегодня в зону риска попадают молодые люди.
https://www.brkmed.ru/article/vsemirnyj-den-serdca-2020/
© 2020, Баранникова Лариса Николаевна 45