8 правил для острого зрения ребенка

Как сберечь зрение ребёнка дома и в школе? Вот несколько советов.

1. Если в утренние часы недостаточно естественного освещения, позаботьтесь о том, чтобы лампы были включены.

2. Естественный свет должен падать с левой стороны.

3. Не хватает естественного и дополнительного освещения? Включите настольную лампу.

4. Постарайтесь не занавешивать окна шторами, даже прозрачными, ведь это препятствует солнечному свету.

5. Следите за чистотой стёкол. Немытые окна задерживают до 30% солнечного света. В холодное время года окна нужно мыть хотя бы изнутри.

6. Чтобы перенаправлять слепящие лучи, используйте вертикальные жалюзи.

7. Цветы — отличный декор. Но постарайтесь располагать их за пределами рабочей зоны, чтобы не создавать тень.

8. По возможности книги и учебные пособия выбирайте без глянца и бликующих поверхностей.