СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Банановые панкейки с ананасом
Вкусный и диетический завтрак:
банановые панкейки с ананасом и манго.
Очень вкусно, сладко и сочно!
Ингредиенты:
Банан: 1 шт.
Овсяные хлопья: 30 гр.
Молоко 1,5%: 100 мл.
Яйцо: 1 шт.
Сах.зам. - совсем немного, потому что сладость дает банан
Процесс:
Банан размять вилкой, смешать все ингредиенты и выпекать панкейки на хорошо разогретой антипригарной сковороде.
Для начинки:
Натуральный йогурт (я взяла активию натуральную): 100 гр.
Сах.зам.
Ананас: 100-150 гр.
Манго
Добавить сах.зам. или мед (любой подсластитель) в йогурт, хорошо перемешать, промазать готовые панкейки, а сверху выложить порезанные фрукты.
Можно подавать в теплом виде, а можно оставить на час в холодильнике, чтобы панкейки пропитались.
Приятного аппетита!
© 2020, Садовская Елена Евгеньевна 172