БОЛЯЧКИ от хорошей жизни (ЛЮБИТЕЛИ СИГАР)

Они, конечно, не смолят каждые полчаса, как рабы сигареты: сигара – почти ритуальный предмет, ей не место в вонючей курилке. Увы, это не спасает любителей сигар от бронхитов, серьезных нарушений в работе легких, повреждения сосудов и нарушения кровообращения, онкологических поражений самых разных органов - начиная от гортани и заканчивая толстым кишечником. При чем тут органы пищеварения? А при том, что табачный дым попадает отнюдь не только в бронхи и легкие, хотя они страдают, конечно, в первую очередь – «окуриваются» и пищевод, и желудок. Сигарный дым к тому же не очищается, потому в организм» эстета» и никотина попадает больше, и тяжелых металлов.

кстати

Чтобы поддерживать уровень тренированности, вовсе не обязательно три раза в неделю седлать велотренажер, тягать гири и потеть на беговой дорожке – тем более что это не всем полезно. Достаточно ходить пешком - ежедневно около получаса быстрым шагом (пульс 120 ударов в минуту).