Как справиться с весенней хандрой

Всё живое ждёт весны. Особенно ждём её мы, девушки. Мечтаем сменить надоевшие и скучные зимние одежды на лёгкие и яркие и пройтись лёгкой походкой по солнечным улицам. Но, увы, именно в этот период наш организм нас подводит. Сонливость, апатия, тусклые волосы и бледная, вялая кожа не дают нам возможности полноценно порадоваться весенним перспективам.

Медики утверждают, что такое состояние связано с общей усталостью нашего организма на фоне зимне-весеннего переходного периода. Короткий световой день, недостаток витаминов и солнечной энергии в буквальном смысле угнетают наш организм, заставляя всё глубже погружаться в дурное настроение и даже депрессию. Так что же делать? Неужели мы обречены год за годом встречать весну с грустным, бледным лицом и в плохом настроении?

Ни в коем случае! Выход всё таки есть!