Пейте имбирный чай, чтобы ускорить метаболизм!

РЕЛЬЕФ|Правильное питание|Рецепты|Фитнес

сегодня в 15:0

Пейте имбирный чай, чтобы ускорить метаболизм! Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Рецепт чая: Измельчить 20 г имбиря, залить 1,5 литрами кипятка, добавить немного лимонного сока и чайную ложку меда. По желанию в эту смесь можно добавить щепотку перца. При похудении имбирный чай заливают в термос. В течение дня нужно выпить не менее 1,5 литров этого напитка по следующей схеме: - 1 стакан утром, как только встали с постели; - между приемами пищи небольшими глотками; - один стакан перед сном. При этом конечно стоит соблюдать 5-разовый приём пищи, сократить мучное, сладкое и жирное. И поверьте! Эффект не заставит себя ждать!