Дорога к восприятию.

Любое мышление субъективно. Поэтому говорить о реальном положении вещей не приходится. Его просто нет. Есть субъективная оценка происходящего, в которой то, что человек воспринимает искажается и домысливается. Позитивное мышление отличается от негативного способом описания ситуации. Домысливается к каждому из способов разное. И сравнивается с тем, что хуже или с тем, что лучше.

В общем и целом понятно. Теперь надо приобрести две привычки в мышлении, которые откроют дорогу к позитивному восприятию мира.

Итак, давай договоримся о двух простых вещах.

1. После любого события ВЫБИРАЙ интерпретацию. Делается это с помощью слова ЭТО ЗНАЧИТ…. Из трех возможных вариантов описания – ВЫБЕРИ ТОТ, который наиболее тебя радует. Так мы работаем с домысливанием и объяснением ВСЕХ ситуаций.
2. Если все таки даже лучшее ВЫБРАННОЕ ТОБОЙ ЗНАЧЕНИЕ тебя продолжает расстраивать и ты не хочешь выбрать другое ЗНАЧЕНИЕ. Скажи волшебное слово ЗАТО: и найди 3 вещи в твоей жизни, которые ТЕБЯ РАДУЮТ. Получится, что на одну расстраивающую тебя СИТУАЦИЮ (а вернее ЗНАЧЕНИЕ, которое ТЫ ВЫБРАЛ), у тебя ЕСТЬ 3 СИТУАЦИИ в твоей жизни, которые ТЕБЯ РАДУЮТ.

Например, ты потерял бумажник. Это ЗНАЧИТ, что (вот тут надо придумать несколько вариантов и выбрать САМЫЙ ОПТИМИСТИЧНЫЙ). Если самый оптимистичный вариант продолжает тебя расстраивать, то ЗАТО: (и вот тут надо ВСПОМНИТЬ 3 вещи, которые тебя радуют. Например, ЗАТО денег в нем было немного, ЗАТО скоро Новый Год, ЗАТО здоров и не попал под машину))))

Эти два слова: ЗНАЧИТ И ЗАТО, помогут тебе создать СВОБОДУ выбора интерпретаций. А уже эту свободу ты можешь использовать для ПОЗИТИВА.