Как помочь гиперактивному ребенку?

Необходим четкий распорядок дня. Предоставьте ребенку возможность больше двигаться. Лучше всего подходят длительные пешие прогулки, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, лыжи. Хороши будут и занятия под музыку. Боевые искусства, такие как карате и тхэквондо, также способны корректировать поведение. Рассеянным и гиперактивным детям полезны характерные для боевых искусств ритуалы, ритмичность и многократность повторения движений: ребенок становится более серьезным и сосредоточенным, меньше отвлекается, и ему легче контролировать себя.

Следите за тем, чтобы физические нагрузки не приходились на вечер, иначе есть риск перевозбуждения ребенка перед сном. Избегайте переутомления.

Старайтесь придерживаться "позитивной" модели воспитания: хвалите ребенка при каждом удобном случае, как можно реже говорите ему "нет" и "нельзя". По возможности, избегайте угроз наказания и чтения нотаций. Давайте оценку приемлемым поступкам ребенка, но не его личности. Требования, предъявляемые к ребенку, должны быть конкретными и адекватными его возможностям.

Поскольку гиперактивным детям трудно планировать свои действия, предвидеть результаты своих поступков, станьте для него "внешним контролирующим и анализирующим органом", который предупреждает, советует, организует, помогает. Формулируйте правила просто и конкретно. Будьте терпеливы, но настойчивы.

Поощряйте любые занятия ребенка, требующие концентрации внимания: рисование, раскрашивание, чтение. Просмотр телевизора и компьютерные игры следует свести к минимуму.

Определите сферы деятельности ребенка, в которых он успешен, и развивайте их. Это будет способствовать его личностному развитию и повышению его самооценки.

При выполнении домашних заданий будьте рядом с ребенком, но не выполняйте за него работу. -Задача родителей организовать процесс, распределить время, регулировать периоды отдыха и работы, учить ребенка выделять главную мысль. Выполнение любого задания лучше разбить на более мелкие шаги, обращая внимание ребенка на промежуточные результаты и показывая связь между ними. То же рекомендуется делать при заучивании правил, стихов - дробить материал на небольшие смысловые части. Использование наглядных пособий (схем, таблиц, рисунков) может помочь усвоению материала.

Поговорите с учителями, покажите, что вы понимаете, как непросто с такими непоседливым учеником. Объясните, что его поступки продиктованы не злым умыслом, а физиологическими и психологическими особенностями. Оптимальное место в классе, напротив доски, поскольку в этом случае меньше отвлекающих факторов.