Бадминтон лечит близорукость

Нация слепнет. Есть ли спасение?

Спорт вообще полезен. Но в бадминтоне имеется только ему присущий фактор. Выяснилось, что эта игра не просто полезна для зрения, но и реально излечивает близорукость. Исследования проводились Московским НИИ глазных болезней им. Гельмгольца на протяжении нескольких лет. Обследовались группы подопечных с симптомами миопатии. Одна группа играла в бадминтон, другая получала медицинские процедуры, а третья совмещала и то и другое. Оказалось, что после всего 10 сеансов в первой группе показатели улучшились на 27%, во второй – только на 21, а в третьей они достигли невероятных 35%. То есть бадминтон оказался эффективнее обычных медицинских методик! По итогам исследований НФБР и НИИ получили патенты «Способ профилактики возникновения и прогрессирования миопатии» в России, США, Канаде и в Европе.

Интерес в Америке не случаен. Первый «неформальный» мастер спорта СССР по бадминтону – не кто иной, как Юрий Гагарин. Генеральный конструктор Сергей Королёв именно с помощью ракеток и волана готовил своих воспитанников к полётам в космос. Американцы прознали про это и выписали для своих парней тренера аж из Индонезии. Три года назад по инициативе Российской федерации бадминтона были восстановлены товарищеские матчи между нашими космонавтами и американскими астронавтами.

Между тем миопатия и близорукость становятся настоящим национальным бедствием. Причины – малоподвижный образ жизни, Интернет и компьютеры, плохая экология. В первый класс пять процентов детишек приходят в очках. А покидают школу от 37 до 57% «очкариков». Это катастрофа. Нация слепнет. Особенно это заметно в лицеях и гимназиях, где дети больше времени тратят на подготовку к урокам.

Осложнённая близорукость – вторая по частоте причина инвалидности по зрению. Проявляется она на четвёртом десятке, но закладывается в детском и подростковом возрасте. И именно тогда наиболее полезна профилактика. Постоянное слежение за движущимся объектом, частые повороты туловища и шеи и активное движение, насыщающее кровь кислородом, – всё это оптимально для лечения близорукости. Именно комплекс этих факторов в лучшей степени даёт игра в бадминтон. Игра не требует дорогостоящего инвентаря, в ней нет запредельных нагрузок, нет жёсткого контакта.

Из-за уникальности этой методики правительство приняло решение включить бадминтон третьим уроком в школе. К сожалению, третий урок – это факультатив, и школы могут, но не обязаны его включать в программу. Дело за родителями. Если вы заботитесь о здоровье ребёнка, то теперь знаете куда идти – в вашу школу. Убедите директора, а правовая база уже есть. На обычной школьной спортплощадке можно легко выделить четыре площадки для бадминтона. Одновременно там могут играть 16 мальчишек и девчонок.

Особенно эффективен бадминтон для детей. Их близорукость чаще всего вызвана не патологией, а слабостью глазной мышцы. Но и для взрослых есть польза, в том числе для излечения возрастной дальнозоркости. Сергей Шахрай, например, поделился своим опытом. Он играет в бадминтон 37 лет, и никогда не думал об очках. Но несколько лет назад повредил плечо и пропустил почти три года. Зрение упало до минус 2,5. Однако после возобновления тренировок оно восстановилось до железной «единички». НФБР