СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

МАСКА "ЛИЦО НА МЕСТО ВСТАЛО" от Любови Орловой

Нажмите, чтобы узнать подробности

Рецепт маски

  • половина запеченной в фольге (оптимально) или сваренной в мундире картофелины (можно чуть сыроватой),
  • взбитый или хорошо разболтанный вилкой белок,
  • чайная ложка соли,
  • подсолнечное масло (нерафинированное, естественно).

Приготовление и применение маски

Картофелину остудить, очистить, посолить и размять в пюре.

Смешать пюре с белком так, чтобы получилась боле-менее однородно.

На влажную кожу лица и шеи нанести подсолнечное масло, тонким слоем, как крем.

Нанести маску снизу вверх и лечь на твердую поверхность, положив под шею свернутое валиком полотенце.

Руки поднять вверх, как доступно выпрямить и положить за головой, ладонями на пол.

Дышать медленно и с удовольствием. Комнату следует заранее проветрить или открыть форточку. Включить расслабляющую музыку.

Дождаться, пока маска как следует схватиться, и подождать еще с четверть часа. Вы почувствуете, как «лицо становится на место, прямо стекая к темечку».

Вставать с пола аккуратно, сперва перекатившись на правый бок и поднимая себя руками, а «не резко всей тушкой взмывая».

Маску сперва размочить холодной водой, а уже потом смыть.

15.12.2019 14:57


Рекомендуем курсы ПК и ПП