"Всегда улыбайся" - 1

Мы нередко с головой уходим в будничные заботы, заполняем Интернетом паузы между срочными делами – и забываем об одной простой вещи: улыбаться.

Суетимся весь день, пытаемся заставить реальность соответствовать нашими ожиданиями – вместо того чтобы наслаждаться каждым прожитым моментом.

Возможность быть счастливым есть всегда.

Мы не говорим о том, чтобы ежесекундно пребывать в эйфории, только и делать, что радоваться на пределе сил – зачем нужно такое напряжение?

Можно грустить, злиться – и всё равно в определённом смысле чувствовать себя счастливым.

Как?

Это очень просто.

Достаточно всегда улыбаться.

Пожалуй, если весь день ходить с улыбкой на лице, щёки устанут.

Но можно просто улыбаться чаще, а в перерывах – делать это внутренне.

Попробуйте прямо сейчас: сохраняйте спокойное, расслабленное лицо.

Найдите повод для улыбки.

Почувствуйте, как улыбаетесь в душе.

Удивительное ощущение, правда?