Зарядка от Г.Остера (для учителей особенно полезно)

Оказывается у Г.Остера есть "Вредные советы" и Весёлые задачи". но и утренняя гимнастика.Итак, очень амечательная зарядочка от Григория Остера:

1. Возьмитесь за ум.

2.Пошевелите мозгами.

3.Спинной мозг держите прямо, голову откиньте назад.

4.Начинаем вращательные движения ума.

5. Прокручиваем в голове всё то,что случилось.

6. Не напрягаем задний ум, не стоит - это надо было делать раньше.

7.Пальцы не сжимаем в кулаки.

8.Не надо ничего принимать близко к сердцу.

9. Работаем только головой.

10. не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили - вдох. Ужаснулись- выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы!