Мотивация к учебе: что действительно работает

Обычное дело, когда вы загорелись идеей научиться чему-то новому, но буквально через пару недель ваш пыл угас. Это случается со многими, и виной тому неверная мотивация.

Мотивации, которые не работают:

? Большая цель Часто мы заставляем себя двигаться вперёд, поставив перед собой большую цель. И в этом нет ничего плохого. Но при отсутствии других мотиваций эта перестаёт действовать уже через пару недель. Почему? Да потому что вы не достигнете своей цели через две недели, более того, вы, скорее всего, даже практически не приблизитесь к ней. А это охлаждает пыл. Не бойтесь ставить крупную цель, но на пути к ней что-то ещё должно поддерживать вас.

? Ожидание быстрого прогресса Мы хотим достичь впечатляющих результатов за короткое время, а когда это не получается, расстраиваемся и отступаем. Суровая правда в том, что достижение значимых результатов всегда занимает немало времени. И как бы мы ни старались по-быстрому урвать кусок знаний, чаще всего нужно трудиться месяцами, чтобы получить его. Настраивайте себя на реальные ожидания, и тогда даже небольшой прогресс будет очень вас вдохновлять.

? Это круто звучит Сколько раз вы принимали вызов только потому, что думали, как круто потом будет этим похвастаться. Например, тем, что вы выучили ещё один язык. Но вы забываете о часах, неделях и месяцах практики. Вы думаете только о том, как здорово будет рассказывать друзьям и знакомым, как вы прокачали себя. Эта слабенькая мотивация сдуется сразу же, как только вам станет немного тяжело и утомительно заниматься.

?Стремление к собственному идеалу У каждого из нас есть некое понятие о том, чего нам ещё нужно достичь, выучить, чтобы стать идеальной версией себя. Мы хотим быть стройными, здоровыми, талантливыми, мудрыми, знать несколько языков и так далее. И снова в этом нет ничего плохого, но мысли эти никак не могут служить крепкой мотивацией. Всё потому, что однажды вы перестанете беспокоиться о том, что вы не идеальны. Вы и так очень даже ничего, так зачем изматывать себя и прикладывать столько усилий?

Другие полезные советы по тегу #лайфхаки@foxford_edu #мотивация