О здоровье

Научная основа взглядов на сохранение здоровья человека стала закладываться лишь в последнее десятилетие.

При формировании и пропаганде здорового образа жизни нужно четко представлять, что такое здоровье, и в частности, индивидуальное и общественное здоровье. Надо сказать, что в настоящее время имеется несколько определений здоровья, но наиболее четкую формулировку дает ВОЗ. «Здоровье – это не только отсутствие болезней или физических дефектов, а состояние полного физического, психического и социального благополучия».

Все ясно представляют, что «здоровье – хорошо, а болезнь – плохо». Объяснить сущность здоровья гораздо сложнее, чем сущность болезни. Тем более вопрос этот трудный и потому, что по нему еще до сих пор нет полного единодушия среди ученых: биологов и физиологов, медиков и философов. Тем не менее проблема оценки здоровья довольно важна для практики.

Понятие «здоровья» соответствует, прежде всего, форме отрицания наличия у человека болезни, патологического состояния или процесса, которым «здоровье» противопоставляется.

Одним из показателей физического здоровья общества считается продолжительность жизни людей – долголетие.

Благополучие человека в среде обитания проявляется как субъективными – отсутствием каких-либо жалоб, так и объективными показателями – его высокой трудоспособностью.

Следует сказать, что контингент «практически здоровых» составляет большинство населения нашей планеты, представляющих людей разных возрастных групп, не страдающих хроническими болезнями и перенесшие острые болезни или травмы без существенных дефектов «здоровья» в их исходе.

Существует еще один термин, слишком широко используемый в обыденной жизни, а нередко и в клинической практике: «норма», «нормально», Вопрос о понятии «норма» широко дискутируется физиологами и патофизиологами, предлагается и определение. «Норма» есть биологический оптимум живой системы, интервал, в пределах которого ее функционирование является наиболее эффективным и слаженным применительно к конкретным условиям. Этот интервал – диапазон имеет подвижные границы, в рамках которых сохраняется оптимальная связь со средой и согласованность жизненных процессов. Предлагается даже выделить в качестве самостоятельной науки – нормологию для изучения диапазона колебаний количественных параметров функций в организме в различных условиях существования и деятельности, не отягчающее состояние здоровья человека.

Отсюда следует сделать вывод – «нормальными» могут признаваться не жесткофиксированные цифры и только, а определенный диапазон вариантов и даже допустимый выход за пределы этого диапазона, если параметры стали привычными для конкретного индивидуума.

Зачастую в оценке здоровья человека пользуются лишь двумя конечными категориями: или здоров, или болен. Состояние здоровья человека очень динамично, т.е. оно непрерывно изменяется. Переходит от уровня комфорта, оптимизации и благополучия, когда «душа поет», «дело ладится», и «жизнь хороша и жить хорошо» – к состоянию дискомфорта, пессимизму и неудовольствию, когда плохое настроение: «все из рук валится», «все не нравится», «жить не хочется». Этим психологическим состояниям соответствуют и физиологические параметры функционирования: цвет кожных покровов и слизистых оболочек, поведение глаз, поза головы и тела, частота пульса, уровень артериального давления, психическое поведение и т.д.

Вот почему переход от здоровья к болезни процесс не дискретный, а динамичный.