Об эмоциях, чувствах и не только..)

Чувства и эмоции человека - его личностные образования. Я рассматриваю эмоции как внешние проявления чувств, которые мы испытываем внутри нашего уникального, внутреннего, неповторимого мира. Не испытывать чувства невозможно, т.к. они являются отражением нашего индивидуального восприятия событий внешнего мира. Но их можно воспитывать, контролировать и останавливать поток отрицательных волн. Например, не нравятся поступки окружающих, зарождается обида - запусти мысль: "А какого результата я достигну?" Ответ - нанесу себе вред. В этот момент можно переключить поток сознания на приятные для нас события, настоящие либо произошедшие ранее.

Что же касается эмоций, то всем известно распространенное мнение - в себе их держать вредно для здоровья, поэтому покричать на рядом попавших под руку близких вполне оправданное средство для сохранения себя, любимого) Но так ли это на самом деле? Думаю, каждый замечал, что яркое выражение эмоций сложно остановить, как - то входишь во вкус)) И тут есть очень опасный момент - излишняя эмоциональность наносит нам вред намного больший, чем сдержанность. Какой же выход? Он есть - воспринимать все происходящие с нами события как нейтральные, не делить их на "плохо" и "хорошо", соблюдать состояние внутренней стабильности и равновесия. привычка внутренне обесценивать значимость происходящих с нами событий сослужит хорошую службу - избавит от зависимости от кого - либо и чего - либо, поможет ощутить значимость гармонии внутри себя.

Итак, нет отрицательных и положительных чувств, есть события, которые мы пропускаем через узкую призму нашего личного восприятия. И только наш выбор - сделать произошедшее.трагедией, опытом, а может быть, комедией?) Поэтому моя любимая фраза: "Все проходит, пройдет и это".

Проявлять излишние эмоции по поводу жизненных ситуаций не следует. Возможно, кто - то со мной не согласится. Буду рада услышать другие мнения.