Очищающий завтрак после всех январских праздников. Рецепт, которому сотни лет

Музыка отыграла! Праздник живота закончился! И настала пора почиститься! Это, наверное, самый простой рецептик для очищения организма от праздничного изобилия (как говорится, от остатков былой роскоши)! Этот рецепт знали еще наши бабушки, прабабушки, дедушки и прадедушки. Делается он легко и из доступных компонентов.

Ингредиенты:

1. Морковь (2 шт)

2. Изюм (четверть стакана)

3. Масло грецкого ореха (1 столовая ложка) можно другое, но желательно первого отжима

Приготовление

Взяли морковь, очистили, натёрли на мелкой тёрке (на мелкой сочнее и вкуснее), добавили изюм (предварительно размоченный ночь в воде), залили растительным маслом, хорошо перемешали и очищающий завтрак готов. Кушать его важно свежим (еще эффективнее через 1 час после 2 стаканов тёплой воды, выпитых медленно как минимум, в идеале выпивать с утра 640 граммов не холодной воды и не залпом, а примерно за 20 минут, как это делают на протяжении всей жизни японские долгожители). Удачного дня!

Подпишитесь и поделитесь своими очищающими рецептами!

Очищающий завтрак после январских праздников