СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ ОКАЗЫВАЕТ БОЛЬШЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ВАШУ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ.
Мы часто говорим о силе позитивного мышления - и, согласно новым научным исследованиям, это может влиять даже сильнее, чем вы думаете. Новое исследование, опубликованное в журнале
Исследователи из Медицинской школы Бостонского университета проанализировали общие физические и эмоциональные привычки здоровья и образа жизни 69 744 женщин в течение 10 лет и 1429 мужчин в течение 30 лет. Они обнаружили, что, учитывая все другие факторы, самые оптимистичные люди имели в среднем на 10-15% процентов более продолжительную жизнь, чем их более пессимистичные коллеги. Более того, у оптимистичных испытуемых было больше вероятности достижения возраста 85лет почти 50%.
Все мы знаем, что
Такая связь не вызывает сомнения, но почему это так?. Возможно, позитивный настрой помогает людям принимать другие здоровые решения, влияющие на продолжительность жизни, такие как отказ от курения и отказ от алкоголя.
«Более оптимистичные люди могут более эффективно регулировать эмоции и поведение, а также более эффективно приходить в норму после стрессов и кризисов», - пишет старший научный сотрудник Лаура Кубзанский ( Laura Kubzansky) Об этом говорится в
Но какова бы ни была причина, если вы хотите дожить до 100 лет, стоит взглянуть на это с другой стороны - есть научные доказательства!
© 2022, Таги-Заде Нажават Казимагомедовна 51