СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Овощное рагу, пожалуй, самое богатое на разнообразие блюдо. Рагу имеет множество названий у разных народов и множество способов приготовления. Предлагаю простое, нехитрое овощное блюдо. Готовится без добавления воды и масла, в собственном соку в духовке, что освобождает от стояния у плиты.
Вам понадобится
300 г | |
Лук репчатый крупный | 3 шт. |
300 г |
Перец сладкий грунтовой | 0.3 кг |
300 г | |
Базилик свежий зеленый | 5 г |
Укроп | 20 г |
Чеснок дольки | 2 шт. |
В рецепте использовали
Овощное рагу в духовке (этап 1)
Вот типичный набор продуктов для рагу. Все овощи нужно помыть.
Овощное рагу в духовке (этап 2)
Лук репчатый крупный | 3 шт. |
Для приготовления я взяла утятницу. Можно взять любую толстостенную кастрюлю типа казана с крышкой для духовки. На дно я нарезала лук.
Овощное рагу в духовке (этап 3)
300 г |
Затем порезала морковь
Овощное рагу в духовке (этап 4)
300 г |
Затем очередь картофеля. Его нужно посолить и поперчить.
Овощное рагу в духовке (этап 5)
Перец сладкий грунтовой | 0.3 кг |
Чеснок дольки | 2 шт. |
Картофель я закрыла грунтовым перцем и нашинковал чеснока.
Овощное рагу в духовке (этап 6)
Укроп | 20 г |
Закрыла шубой из укропа
Овощное рагу в духовке (этап 7)
300 г |
И самый последний слой - помидоры. Их нужно хорошо посолить и поперчить.Так как не добавляю ни масло ни воды, то помидоры должны быть сверху. Во время приготовления они дадут сок и он опустится вниз. В этом соке замечательно приготовятся картофель и морковь.
Овощное рагу в духовке (этап 8)
Закрыла крышкой и убрала в заранее разогретую до 200гр. духовку на один час.
Овощное рагу в духовке (этап 9)
Готово! Вот сколько сока дали овощи. Достаточно много бульона. И все без масла.
Овощное рагу в духовке (этап 10)
Базилик свежий зеленый | 5 г |
Можно кушать
Овощное рагу в духовке (этап 11)
Очень вкусно, полезно и ничего вредного
© 2019, Лященко Людмила Егоровна 214