Практическая психология

Глаза - зеркало души. Как распознать ложь

Самый точный визуальный способ определения лжи основан на движении нашего взгляда. Говорят же, что «глаза – зеркало души», или «только твои глаза могут сказать правду», «глаза не врут».

Паттерны движения глаз рассматривает в рамках своей теории Нейролингвистическое программирование (НЛП).

Наблюдая за человеком, нетрудно заметить, что его взгляд на протяжении всего разговора направляется то в ту, то в другую сторону.Ученые связывают движение взгляда с процессом восприятия человека и выделяют три основных его канала, через которые люди получают и обрабатывают информацию:

Визуальный канал. Он связан со зрительными образами, всем тем, что мы видим глазами;

Аудиальный канал. Связан со слухом, звуками, которые мы воспринимаем;

Кинестетический канал. Через него проходит вся информация, связанная с ощущениями, чувствами, запахами, вкусами, переживаниями.

У каждого человека один из этих каналов, как правило, является ведущим. Кто-то из нас живет больше образами, кто-то чувствами, а кто-то историями и новостями и любит ушами! Вместе с тем, каждый из нас по мере необходимости пользуется всеми системами.

Теория и практика НЛП говорит:

Глаза, обращенные вверх, дают нам образные представления.

Глаза, гуляющие по горизонтальной оси, помогают нам воспринимать и воспроизводить речь, звуки.

Если же взгляд устремлен вниз – это связано с ощущениями или внутренним монологом.

В то же время: у правшей левая сторона – это область, связанная с прошлым, правая – с будущим. У левшей совершенно наоборот.

Посмотрите на схему. Она показывает движение взгляда и соответствующий ему канал восприятия

Взгляд обращен вверх. Человеку в такой позиции трудно о чём-либо думать (попробуйте сами). Вероятно, он просто уходит от разговора и не желает вникать в тему. Отстраняется

ВК. Взгляд вверх-вправо (со стороны собеседника). Визуальное конструирование. В этом случае человек обращается к будущему или придумывает образы.

ВВ. Взгляд вверх-влево — человек обращается в прошлое, вспоминает какие-то свои картинки (зрительные образы). Визуальное вспоминание.

АК. Взгляд по горизонтали вправо — конструирование речи, придумывание.

АВ. Взгляд по горизонтали влево — человек в прошлом, он вспоминает речи, слова.

Взгляд вниз. Скорей всего вас собеседник не слышит. Он полностью ушел в свои переживания.

К. Взгляд вправо-вниз — переживание, представление себя на месте другого;

ВД. Взгляд влево вниз — внутренний монолог или диалог, а также воспоминание собственных переживаний.

Давайте попробуем. Найдите себе собеседника, готового поучаствовать в вашем эксперименте.

Сначала определите правша он или левша. Это зависит не только от ведущей руки. Человек может являться и скрытой левшой. Для определения этого существуют специальные нейро-психологические тесты. Но в начале разговора можно просто задать контрольный вопрос, сформулированный для ответа «Да», - ответ на который вы точно знаете. Проследите глазодвигательную реакцию. Важно именно самое первое, возможно даже мимолетное, движение глаза. Если оно направлено на воспоминание влево-вверх, сторону или низ, то ваш собеседник правша. И наоборот.

Или: «Попросите его представить зеленые оладьи, политые красной сметаной». Такой продукт навряд ли он когда-либо видел. И посмотрите движения его глаз, куда направляется чаще его глаза когда идет конструирование образа. Заметьте, что взгляд может на некоторые мгновения направляться в сторону воспоминаний образов (у правшей это влево вверх), так как человек, придумывая новое, всегда берет старые воспоминания, моделирует, изменяя их.

Вступите в любой диалог и осмотрите в глаза собеседнику и вы легко поймете, что он сейчас делает:

Вспоминает или придумывает образы знакомых людей и событий;

Вспоминает рассказанные истории и чьи-то речи, или готовиться вам ответить, сочиняя про себя очередную фразу;

А возможно, ваш собеседник ушел в свои ощущения, вспоминая пережитые когда-то чувства, или он сильно волнуется по поводу вашего текущего разговора.

Получилось уловить траекторию взгляда? Тогда смело смотрите в глаза вашим собеседникам и учитесь дальше!

И так как распознать ложь?

Для правшей: смотрит вправо-вверх, вправо-в сторону - значит сочиняет.

Для левшей наоборот.

Важно! Когда вы смотрите на собеседника, если у него «право» – то у вас «лево»!

Кроме того, стоит помнить, что ложь, сопровождается негативными переживаниями стыда и вины. Именно поэтому, человек, который обманывает, чаще всего, будет избегать прямого взгляда в глаза. Вместе с тем, он может выбрать противоположную тактику, смотреть прямо, не отводя взгляда. Про такой случай говорят: «Врет и не краснеет!»

Тогда необходимо острое зрение, которое поможет вам заметить сужение и расширение зрачка. При этом, если зрачок у человека сужается, значит он направляет своё сознание внутрь – на воспоминание, если расширяется – то на будущее, на конструкцию, на фантазирование.

Помните, что для констатации факта лжи (когда вы еще не достаточно опытны), всегда обращайте внимание и на другие телесные проявления: позу, мимику, жесты, голос и т.п.

Наблюдайте, пробуйте, изучайте и у вас всё получиться!

Зачастую бывает трудно найти общий язык с человеком, особенно если плохо его знаешь. Что же делать, если Вам необходимо быстро понять способ мышления и восприятия другого человека?. В этом могут помочь его глаза…, а именно их движения. Давайте подробнее разберем, какие глазные сигналы доступа есть в нашем распоряжении, и что они означают.

Не удивляйтесь, да, именно глаза могут дать нам подсказку о том как человек мыслит, и на каком языке с ним лучше разговаривать (я имею ввиду не английский или японский, а язык модальностей — аудиальной, визуальной, кинестетической).

Существуют некоторые изменения в нашем теле, когда мы думаем тем или иным способом, и эти изменения можно заметить и классифицировать. Наиболее доступными для наблюдения являются движения глазами.

Каждый из нас много раз видел ситуацию, когда кто-то из однокласников выступал у доски, и ему задавали вопрос, на который он затруднялся сразу ответить, он начинал вращать глазами и головой, направляя их в разные стороны. Кто то поднимал глаза вверх и застывал в такой позе на несколько минут, кто-то опускал их «долу», как будто пытался найти ответ на полу. На самом деле, в этой ситуации мы ищем ответ не во вне, а внутри себя, пытаясь обратиться к привычным способам мышления.

Мы систематически передвигаем свои глаза в разных направлениях в зависимости от того, как мы думаем. Исследования неврологов показали, что движения глаз вверх-вниз, влево-вправо напрямую связаны с активацией различных частей головного мозга. Такие движения глаз в НЛП принято называть глазными сигналами доступа. Именно они могут помочь нам понять как человек думает и о чем, пыитается ли он что-то вспомнить или лихорадочно придумывает что-то «на ходу».

Так, движения глаз вверх сигнализирует обращение к визуальному каналу восприятия, т.е. человек сейчас использует образное мышление. Также для данного вида мышления характерен расфокусированный взгляд прямо перед собой, но здесь присутствует также легкая трансовая компонента, т.е. человек на несколько мгновений может как бы выпасть из реальности.

Если же человек перемещает глаза в горизонтальной плоскости, от уха, до уха, то это верный признак того, что он обращается к аудильному каналу восприятия, т.е. слышит звуки (музыку, речь и др.).

Если глаза направлены вниз, то это означает, что человек обратился к своим телесным ощущениям, либо же, сейчас в его голове происходит внутренний диалог. Это зависит от того, в какой именно нижний угол смотрит человек, правый или левый. Так, для большинства правшей типично следующее: глаза направлены вниз и вправо — обращение к ощущениям, вниз и влево — внутренний диалог. Для левшей характерна противоположная ситуация.

Хотя, я должна отметить, что вышесказанное отнюдь не является догмой. Каждый человек индивидуален, и может по-разному «вращать» глазами, т.е. правша, также как и левша, может смотреть вниз и влево, обращаясь к ощущениям, а вправо — ведя внутренний диалог.

Поэтому всегда для того, чтобы более точно считывать реакции человека, нужно их вначале откалибровать, т.е. предварительно определить, как именно данный конкретный человек получает доступ к информации. Сделать это можно путем отслеживания реакции на вопросы, открывающие доступ к той или иной модальности, т.е. каналу восприятия. В конце этой статьи даны примеры таких сенсорноопределенных вопросов.

Теперь нам осталось только определиться с тем, в чем состоит разница в движениях глаз вправо-влево для аудиального и визуального каналов восприятия. А разница существенная: когда мы движем глазами вправо, мы конструируем звуки или картинки, влево — припоминаем. Именно так и можно определить, врет человек или нет. Если после заданного вопроса, он поднимает глаза влево вверх или скашивает их к левому уху, он припоминает, а следовательно говорит правду. Если направляет глаза вправо вверх или к правому уху, то старается придумать то, чего не было, а следовательно, врет.

Сымитировать эти сигналы бывает достаточно сложно. Так, человек, пытаясь показать, что он говорит правду, может смотреть Вам в глаза, или направлять их влево, но это может привести к некоторому застою в мыслях, и он вынужден будет хотя бы на мгновенье переместить глаза в нужную сторону, чтобы сообщить новый заряд своим мыслям. И это будет заметно.

Здесь действует то же ограничение, о котором я упоминала ранее. Такое распределение движений глаз впрао-влево характерно для правшей, левши же имеют противоположную направленность глазных сигналов. И, наконей, для того, чтобы быть более уверенным в интерпретации сигналов, необходимо их всеже откалибровать, предварительно задав несколько соответствующих вопросов и отследив реакцию на них.

Повторяющаяся реакция на один и тот же тп вопросов — верный признак того, что вы нашли верный указатель способов реагирования человека, и можете использовать его в дальнейшем.

Ниже представлено краткое описание вариантов перемещения глаз и их интерпретация.

Глазные сигналы доступа:

Глаза перемещаются вверх и влево (по отношению к человеку) – визуализация из прошлого опыта.

Вверх и вправо – конструирование зрительного образа.

По горизонтали влево – припоминание звуков.

По горизонтали вправо – конструирование звуков.

Вниз вправо – доступ к ощущениям.

Вниз влево – внутренний диалог.

Расфокусированный взгляд прямо перед собой - визуализация.

Для того, чтобы научиться считывать сигналы с человека, можно потренироваться с кем-то из знакомых, задавая ему вопросы отслеживая реакцию. Ниже представлен целый спектр таких вопросов.

Вопросы, включающие визуальное воспоминание:

Какого цвета ваша входная дверь?

Что Вы видите, совершая прогулку в ближайший магазин?

Как расположены полоски на шкуре у тигра?

Сколько этажей в доме, в котором Вы живёте?

У кого из Ваших друзей самые длинные волосы?

Вопросы, требующие визуального конструирования:

Как бы выглядела Ваша комната с розовыми в крапинку обоями?

Если карту перевернуть, то в каком направлении будет юго-восток?

Представьте себе пурпурный треугольник внутри красного квадрата.

Как бы выглядела Ваша фамилия, написанная в обратном порядке?

Вопросы, требующие аудиального припоминания:

Можете ли Вы услышать внутри себя своё любимое музыкальное произведение?

Какая дверь в Вашем доме скрипит громче всех?

Как звучит сигнал занято в Вашем телефоне?

Третья нота в национальном гимне выше или ниже второй?

Можете ли Вы услышать хоровое пение внутри себя?

Вопросы для аудиального конструирования:

Как громко получится, если 10 человек крикнут одновременно?

Как будет звучать Ваш голос под водой?

Представьте себе вашу любимую мелодию, звучащую в 2 раза быстрее

Какой звук издаст пианино, если оно упадёт с 10 этажа?

На что будет похож вопль мандрагоры?

Как буде звучать цепная пила в сарае из рефлёного железа?

Вопросы для внутреннего диалога:

Каким тоном Вы разговариваете сами с собой?

Прочтите детский стишок про себя.

Когда Вы говорите сами с собой, откуда звучит Ваш голос?

Что Вы говорите сами себе, когда дела идут плохо?

Вопросы для кинестетического канала восприятия:

Что бы Вы ощущали, надевая мокрые носки?

На что похоже – опускать свои ноги в холодный бассейн?

Какие ощущения вы испытали бы, натянув шерстяной свитер на голое тело?

Какая рука сейчас теплее: правая или левая?

Насколько приятно было бы Вам устроиться в ванной с тёплой водой?

Как Вы себя чувствуете после вкусного обеда?

Вспомните запах нашатыря.

Что Вы чувствуете, после того, как хлебнули целую ложку пересоленного супа?