Психологи — о том, что нужно и не нужно делать, если ребёнок заинтересовался «группами смерти»

Как избавиться от растерянности и тревоги и что сказать ребёнку, если вы вдруг заметили, что его привлекают «Синий кит» или другие суицидальные группы в соцсетях, изданию Meduza рассказали психологи Артём Кондрашкин, Анастасия Крысько и Екатерина Бианки.

По их мнению, точно не стоит ужесточать контроль, нарушать личное пространство и увеличивать число запретов. Следить за ребёнком в соцсетях, читать его переписку или дневник — плохие решения, которые могут навсегда разрушить доверие между родителями и детьми. Даже если вы найдёте что-то пугающее в записях ребёнка и упомяните это в разговоре, он сразу поймёт, в чём дело, и не пойдёт на открытый контакт.

Запреты ребёнку упоминать «группы смерти» и разговаривать на другие «опасные темы» не помогут избежать неприятных ситуаций, считают психологи. Напротив, замалчивания, табу в семье ни к чему хорошему не приведут и только покажут ребёнку, что ему не к кому обратиться и не с кем обсудить свои проблемы.

Если вы волнуетесь из-за эмоционального состояния и привычек ребёнка, то это ещё не значит, что дело плохо, — «все это вполне характерно для обычных подростков», уверяют психологи. «Для начала постарайтесь взвешенно оценить: киты — это единственное, что вас беспокоит, или есть и другие проблемы? Например, ребёнок мог внезапно начать мало или много есть или спать, вы замечали, что он подавлен или резко стал закрытым. Тревожными сигналами могут быть попытки бросить школу, конфликты с друзьями, одиночество, угрозы уйти из дома или даже побеги. С другой стороны, оцените, есть ли у него в жизни и что-то, что поддерживает, даёт силы справляться с трудностями», — рассказываю они.

Когда вам кажется, что у вашего ребёнка есть серьёзные проблемы, то стоит сразу с ним о них поговорить, объясняют психологи. Подросткам важно, чтобы рядом с ними был человек, который может внимательно выслушать без оценочных суждений и уточняющих вопросов. «Не бойтесь делиться собственным опытом, размышлениями, — советуют они. — Важно показать подростку, что жизнь сама по себе ценность, что можно получать удовольствие от повседневных событий и преодолевать сложности». Также, если вы понимаете, что ребёнку нужна помощь специалиста, обратитесь к психологу или психотерапевту в медицинский, социальный или психологический центр.