Россия, Казань
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 11.04.2024 17:28
Раззакова Малика Сабуровна
Учитель физической культуры
56 лет
56 699
238 
Местоположение
Специализация
Советы начинающим.
. Внимательно выбирайте экипировку. Самый важный предмет гардероба человека, занимающегося скандинавской ходьбой, — кроссовки. Они должны быть удобными и подходящими по размеру, потому что двигаться в них вам предстоит долго. Какие кроссовки нужны для скандинавской ходьбы:
- не , потому что техника бега и ходьбы различается;
- комфортно сидящие на ноге: они не должны нигде поджимать, пальцы не должны упираться в носок, в идеале должен быть небольшой запас, чтобы даже в толстом носке ноге было удобно.
Совет: выбирать кроссовки идите вечером, после того как вы много ходили в течение дня. Мерить обувь лучше на плотный носок — такой, в котором вы потом будете заниматься.
10.08.2018 16:57
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
