СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Ешьте больше, чтобы предотвратить рак, ожирение и болезни сердца!
Мало кто задумывается о том, насколько важно поддерживать правильный щелочной баланс организма. Человек сам разрушает свое здоровье, совершая очередную покупку ароматно пахнущего фаст-фуда, приготовленного в большом количестве жирного масла и щедро приправленного другими вредными добавками. Не только эти продукты, но и любимые многими неполезные вкусности из магазина, еда, сдобренная ГМО, в буквально смысле разрушают, изменяют уровень pH организма.
Конечно, последствия сразу заметны не будут, но ведь кислотная среда постепенно начинает преобладать в организме, меняя правильное положение вещей. Повышение кислотности и снижение щелочного баланса самым негативным образом отражаются на иммунной системе. Человек замечает, что болезни появляются все чаще, но редко кто связывает этот факт с теми продуктами, которые ежедневно употребляются.
Укрепить здоровье помогут щелочные продукты
Каждый, кто заботиться о своем будущем и хорошем самочувствии просто обязан знать список, состоящих из 5 наиболее полезных щелочных продуктов, которые смогут выровнять кислотно-щелочной баланс и нормализуют общее состояние. Не стоит забывать, что мы то, что мы едим.
Листовая свекла – швейцарский мангольд
В этом продукте содержится большое количество полезных щелочных веществ, помогающих восстановить полноценное функционирование иммунной системы человека. Употребление продукта помогает защитить организм от негативно воздействия свободных радикалов и других болезнетворных вирусов.
Польза дыни
Щелочной показатель продукта pH – 8,5. Этот фрукт обязательно должен появляться на столе в каждом доме, особенно в теплый сезон, когда фруктом можно лакомиться прямо с собственной грядки. В дополнении к дыне следует подавать арбуз, он также будет полезен для организма.
Масло оливы
В полезном масле оливы в большом количестве содержатся мононасыщенные жирные кислоты и витамин Е. бутылка свежего оливкового масла обязательно должна быть в доме.
Льняное семя
Щелочные семена льна содержат также в своем составе полезную клетчатку, витамин Е. этот продукт обладает противовоспалительным действием. Это особенно актуально для женщин, страдающих от приливов во время менопаузы.
Список распространенных полезных щелочных продуктов:
© 2017, Байсенова Сауле Жумадыловна 454