СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Если вы хотите узнать, в каком состоянии находится ваша психика и что вас беспокоит, взгляните на эту картинку в течение 10 секунд и запомните, что впервые привлекло ваше внимание.
Что первым привлекло ваше внимание?
Если вы первым увидели.
1. Пещера
Пещера
Поздравляю, сейчас у вас нет проблем! Также очень сложно вывести вас из равновесия. Вы спокойный и практичный человек, который видит хорошие стороны каждой ситуации и каждого человека.
Благодаря вашей внутренней силе и высокому оптимизму, негативные ситуации не доходят до вас. Вот почему люди часто ищут вас, когда им нужна помощь или совет. Вы поддерживаете близких людей и передаете позитивную энергию.
2. Летающие тарелки
Летающие тарелки
Иногда кажется, что все вас раздражает, и вы постоянно находитесь на грани взрыва. Даже каждый день вы боретесь с проблемами со здоровьем только потому, что у вас почти нет стрессоустойчивости. Может быть, у вас даже бессонница или ночные кошмары.
Пришло время научиться рассеивать негативные эмоции и мысли, и перестать нервничать даже из-за мелочей.
3. Чужой
Чужой
Вы склонны находить проблемы во всем. Из-за привычки увлекаться даже самыми маленькими вещами вы очень чувствительны к стрессу.
Вот почему вам нужно научиться тому, как перестать тратить энергию на ненужные заботы. Столкнувшись с трудной ситуацией, просто попробуйте взглянуть на нее с другой стороны.
Чтобы легче справляться со стрессом, начните выполнять дыхательные упражнения, которые действительно могут вам помочь.
© 2019, Мартова Светлана Анатольевна 182