СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 27.04.2026 20:03
Рыбникова Елена Викторовна
учитель
228 645
58 
Специализация
Кулинария.Питание.
Шоколад не только один из самых вкусных, но и полезных продуктов.
Самые недавние исследования, описанные в журнале Neurology, показали, что шоколад помогает пожилым людям сохранить мозг здоровым, а мышление острым. Участники исследования, которые ежедневно в течение 30 дней выпивали по две чашки какао, показали 8.3-процентное увеличение притока крови к мозгу. Показатели тестов на память и мышление также ул ...
02.08.2017 06:32
164
Психостимулирующее вещество под названием кофеин может быть эффективным средством для похудения — заявляют исследователи из Китайской Народной Республики, доказывающие свои слова результатами комплексного эксперимента на грызунах.
Материалы соответствующего исследования появились на страницах авторитетного научного издания Nature Communications. ...
22.07.2017 11:08
139
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Понедельник
Завтрак
Овсянка на воде + 1 ч.л. растительного масла
Чай.
Обед
Куриная грудка отварная.
Салат (помидор, огурец, болгарский перец, лук, оливковое масло).
Хлеб.
Компот из сухофруктов.
Полдник
...
19.07.2017 21:40
190
МЕНЮ
1-й день
Утро:
Гречка на воде + 2 ч.л. оливкового масла – 100 гр.
Чай с добавлением нежирного молока – 1 ст.
Обед:
Говядина постная отварная – 100 гр.
Салат (помидор, огурец, болгарский перец, лук, зелень, оливковое масло 1 ст. ложка) – 50 гр. на выходе.
Хлеб бородинский – 50 гр.
...
19.07.2017 21:35
157
Баклажаны в духовке с помидорами, сыром и грибами
Ингредиенты:
Баклажаны - 2 шт
Помидоры - 4 шт
Шампиньоны - 200 гр
Чеснок - 7 г
Сыр - 70 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Для начала баклажаны моем, отрезаем хвостики и нарезаем их кольцами. Убираем горечь из баклажанов, посыпая их солью. Оставить на 15-20 минут, потом промойте. Остальные продукты нарезаем. Пока баклажаны «отлеживаются», подготовим форму для запекания. Лучше брать форму с в ...
19.07.2017 19:02
143
Шаурма
Ингредиенты:
Лаваш — 1 шт.
Помидор — 0,5 шт.
Огурец — 0,5 шт.
Капуста — 4–5 ст. л.
Кетчуп — 2 ст. л.
Майонез — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — 1–2 щепотки
Куриное филе — 150 г
Растительное масло — для жарки куриного филе
Приготовление:
1. Подготовьте продукты. Вымойте мясо и овощи.
2. Нашинкуйте капусту мелко. Посолите немного.
3. Порежьте дольками помидор и соломкой огуре ...
19.07.2017 19:00
105
Нежнейший десерт - сербский кох
Это национальное сербское блюдо, которое там готовят чуть ли не каждое воскресенье.
Ингредиенты:
Сахарный песок - 6 ст. ложек без верха(для теста)+3ст.ложки без верха(в молоко)
Крупа манная - 4 ст.ложки с верхом
Мука высшего сорта - 4 ст.ложки(так же с горочкой)
Яйцо куриное - 6 штук
Ванилин - 1 грамм
Разрыхлитель - полпакетика
Молоко - 0.5 л
Приготовление:
Отделить белки от желтков.
Взбить белки в крепкую пену. Продолжая взбивать, понемно ...
19.07.2017 18:58
112
Нежнейший десерт - сербский кох
Это национальное сербское блюдо, которое там готовят чуть ли не каждое воскресенье.
Ингредиенты:
Сахарный песок - 6 ст. ложек без верха(для теста)+3ст.ложки без верха(в молоко)
Крупа манная - 4 ст.ложки с верхом
Мука высшего сорта - 4 ст.ложки(так же с горочкой)
Яйцо куриное - 6 штук
Ванилин - 1 грамм
Разрыхлитель - полпакетика
Молоко - 0.5 л
Приготовление:
Отделить белки от желтков.
Взбить белки в крепкую пену. Продолжая взбивать, понемно ...
19.07.2017 18:58
106
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
