1 synp bedenterbiýe 1-nji çärýek

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

Bir-birden göni hatara düzülmek. “Synp,hatara dur!”, “Synp,hatara deňlen!”,”Synp,gönel!” diýen komandalary öwretmek.Hatar boýunça “Birinji-ikinji” diýip sanamak.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara bir-birden göni hatara düzülmegi, “Synp, hatara dur!”,”Synp,hatara deňlen!”, “Synp,gönel!” diýen komandalary öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: bir-birden göni hatara düzülmek. “Synp, hatara dur!”,”Synp,hatara deňlen!”, “Synp,gönel!” diýen komandalary öwretmek. Hatar boýunça “Birinji-ikinji” diýip sanamak.

Nyzam maşklary. Esasy duruş: yzly-yzyna durmakdan gapdallaýyn durmaklyga.

“Kim birinji” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

“Guýruk tutdy” oýnuny oýnatmak.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara “Guýruk tutdy” diýen oýnuny oýnatmak.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: “Guýruk tutdy” diýen oýnuny oýnatmak. Öý işi: Sanamagy, komandalary öwrenmek.

Nyzam maşklary: bir hatardan iki, üç hatara durmaklyga geçmek. Duran ýeriňde çepe-saga öwrülmek

“Guýruk tutdy” , “Kim birinji” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

Gapdallaýyn durup hatara düzülmek.Elleri öňe-yza,gapdala,ýokary galdyryp maşk etmegi öwretmek.”Synp,saga!”,”Synp,çepe!”,”Synp, yza öwrül” komandalary öwretmek.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara gapdallaýyn durup hatara düzülmegi, elleri öňe-yza,gapdala,ýokary galdyryp maşk etmegi öwretmek. ”Synp,saga!”, ”Synp,çepe!”, ”Synp, yza öwrül” komandalary öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp

durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: gapdallaýyn durup hatara düzülmegi, elleri öňe-yza,gapdala,ýokary galdyryp maşk etmegi öwretmek. ”Synp,saga!”, ”Synp,çepe!”, ”Synp, yza öwrül” komandalary öwretmek.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Toply estafeta ýaryşy” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

“Tiz duruň!” diýen oýny oýnatmak. Gapdallaýyn hatara düzülmegi, öwretmek.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara “Tiz duruň!” diýen oýny oýnatmak. Gapdallaýyn hatara düzülmegi, öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp

durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: “Tiz duruň!” diýen oýny oýnatmak. Gapdallaýyn hatara düzülmegi, öwretmek.

Hatar bilen ýöremek, tegelenip durmak. “Awçy we ördekler” oýny. 30 metre çalt ylgamak.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Tiz duruň!” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

Bir-birden hatara durmaly.Iki aýagypy jüp tutup, eliňi iki tarapa gerip,selçeň düzülmek

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara bir-birden hatara durmagy, iki aýagypy jüp tutup, eliňi iki tarapa gerip,selçeň düzülmegi, öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp

durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: bir-birden hatara durmagy, iki aýagypy jüp tutup, eliňi iki tarapa gerip,selçeň düzülmegi, öwretmek.

30 metre çalt ylgamak.

Hatar bilen ýöremek, tegelenip durmak. “Awçy we ördekler” oýny. 30 metre çalt ylgamak.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Toply estafeta ýaryşy” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

“Adyny tutanyň gapar” diýen oýny oýnatmak. Ýygjam we selçeň hatara durmagy, öwretmek.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara “Adyny tutanyň gapar” diýen oýny oýnatmak. Ýygjam we selçeň hatara durmagy, öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: “Adyny tutanyň gapar” diýen oýny oýnatmak. Ýygjam we selçeň hatara durmagy, öwretmek.Hatar bilen ýöremek, tegelenip durmak. “Awçy we ördekler” oýny. 30 metre çalt ylgamak.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Toply estafeta ýaryşy” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

Iki aýagyňy jüp tutup, soňra aýaklaryňy egniň giňliginde açyp,duran ýeriňde bökjeklemek.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara iki aýagyňy jüp tutup, soňra aýaklaryňy egniň giňliginde açyp,duran ýeriňde bökjeklemegi öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp

durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: iki aýagyňy jüp tutup, soňra aýaklaryňy egniň giňliginde açyp,duran ýeriňde bökjeklemegi öwretmek Hatar bilen ýöremek, tegelenip durmak. “Awçy we ördekler” oýny. 30 metre çalt ylgamak.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Toply estafeta ýaryşy” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

“Ylga!”, “Çalt ýöre!”, “Haýal ýöre!” diýen komandalary, “Kim ilkinji?” diýen oýny oýnatmak. Bökjeklemegi öwretmek.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara “Ylga!”, “Çalt ýöre!”, “Haýal ýöre!” diýen komandalary, “Kim ilkinji?” diýen oýny oýnatmak. Bökjeklemegi öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: “Ylga!”, “Çalt ýöre!”, “Haýal ýöre!” diýen komandalary, “Kim ilkinji?” diýen oýny oýnatmak. Bökjeklemegi öwretmek.Hatar bilen ýöremek, tegelenip durmak. “Awçy we ördekler” oýny. 30 metre çalt ylgamak.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Toply estafeta ýaryşy” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

Bir-birden hatara durup,ýuwaşja ylgamak,badyňy gataltmak we ugruňy üýtgetmek.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara bir-birden hatara durup,ýuwaşja ylgamak, badyňy gataltmak we ugruňy üýtgetmegi öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp

durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: bir-birden hatara durup,ýuwaşja ylgamak, badyňy gataltmak we ugruňy üýtgetmegi öwretmek.Hatar bilen ýöremek, tegelenip durmak. “Awçy we ördekler” oýny. 30 metre çalt ylgamak.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Toply estafeta ýaryşy” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

“Bir-iki tertipde sana!”,”Erkin!”,”Haýal ýöre!” komandalaryny,”Guşlar uçdular” oýnuny öwretmek. Ugruňy üýtgedip ylgamagy, öwretmek.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara “Bir-iki tertipde sana!”, “Erkin!”, “Haýal ýöre!” komandalaryny, ”Guşlar uçdular” oýnuny öwretmek. Ugruňy üýtgedip ylgamagy, öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp

durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: “Bir-iki tertipde sana!”,”Erkin!”,”Haýal ýöre!” komandalaryny,”Guşlar uçdular” oýnuny öwretmek. Ugruňy üýtgedip ylgamagy, öwretmek.Hatar bilen ýöremek, tegelenip durmak. “Awçy we ördekler” oýny. 30 metre çalt ylgamak.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Toply estafeta ýaryşy” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

Bir hatara we 2-3 hatara düzülmek.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara bir hatara we 2-3 hatara düzülmegi öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp

durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: bir hatara we 2-3 hatara düzülmegi öwretmek. Hatar bilen ýöremek, tegelenip durmak. “Awçy we ördekler” oýny. 30 metre çalt ylgamak.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Toply estafeta ýaryşy” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

“Taýýarlan!”,”Ýarym aýlaw saga öwrül!”, ”Ýarym aýlaw çepe öwrül!”, komandalary, “Topy tut” diýen oýny oýnatmak. Hatara düzülmegi öwretmek.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara “Taýýarlan!”,”Ýarym aýlaw saga öwrül!”, ”Ýarym aýlaw çepe öwrül!”, komandalary, “Topy tut” diýen oýny oýnatmak. Hatara düzülmegi öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

emasy:“Taýýarlan!”,”Ýarym aýlaw saga öwrül!”, ”Ýarym aýlaw çepe öwrül!”, komandalary, “Topy tut” diýen oýny oýnatmak. Hatara düzülmegi öwretmek.

Hatar bilen ýöremek, tegelenip durmak. “Awçy we ördekler” oýny. 30 metre çalt ylgamak.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Awçy we ördekler” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

Yzly-yzyna üç hatar bolup durmak,göwräňi dogry tutup, erkin ädimler bilen ýöremek.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara yzly-yzyna üç hatar bolup durmak, göwräňi dogry tutup, erkin ädimler bilen ýöremegi öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp

durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: yzly-yzyna üç hatar bolup durmak, göwräňi dogry tutup, erkin ädimler bilen ýöremegi öwretmek.Hatar bilen ýöremek, tegelenip durmak. “Awçy we ördekler” oýny. 30 metre çalt ylgamak.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Awçy we ördekler” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.

Mekdebi:

Wagty:

Dersiň ady: Bedenterbiýe

Synpy: I

Sapagyň temasy:

“Üns ber!”, “Ugra!” diýen komandalary, “Awçylar we ördekler” diýen oýny öwretmek. Hatara durmagy,erkin ýöremegi öwretmek.

Sapagyň maksatlary:

1)Bilim berijilik maksady:

Okuwçylara “Üns ber!”, “Ugra!” diýen komandalary, “Awçylar we ördekler” diýen oýny öwretmek. Hatara durmagy,erkin ýöremegi öwretmek.

2) Terbiýeçilik maksady:

Okuwçylarda bedenterbiýe sapagyna söýgi doretmek. Sagdyn ruhly ýaşlary terbiýeläp ýetişdirmek

Sapagyň görnüşi:

Täze maglumatlary öwretmek sapagy.

Sapakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar, sanly serişdeler, paýlama maglumatlar:

Pökgiler,sekundamer,estafeta taýajygy, tennis topy, baýdajyklar, jürlewik, türgenleşik düşekçeleri

Giriş bölümi. Guramaçylyk döwri.

Sapagyň esasy bölümi.

Jemleýji bölüm.

Yzly-yzyna hatara düzülmeli. Hatarda çäk saklamaly, bir-biriňden araňy açyp durmaly.

Salamlaşmaly.

Hasaba almaly.

Beden ýazyjy maşklary ýerine ýetirmeli:

Aýagyňy jübüt tutmaly, aýagyň daraklygy birneme açylan. Elleriň beden boýunça aşak goýberilen, kelläňi dogry tutmaly, öňe seredip durmaly.Dyzyňy ýokaryk göterip duran ýeriňde ýöremeli. Biliňi dogry tutmaly, elleriň erkin we giň hereketlenýär, kelläňi dogry tutmaly.

Temasy: “Üns ber!”, “Ugra!” diýen komandalary, “Awçylar we ördekler” diýen oýny öwretmek. Hatara durmagy,erkin ýöremegi öwretmek.

Hatar bilen ýöremek, tegelenip durmak. “Awçy we ördekler” oýny. 30 metre çalt ylgamak.

Nyzam maşklary. Duran ýerinde buýruklary ýerine ýetirmek.

“Awçylar we ördekler” oýny oýnatmak; oýnunyň düzgünini bilen tanyş etmeli we düzgüne laýyk oýnamaklaryny gazanmaly.

Sapaga işjeň gatnaşan okuwçylary höweslendirmek.

Gimnastika maşklary.

Öňe eglip elleriňi gapdala usatmak. Çommalyp oturmak, elleriňi öňe uzatmak.