127
192 013 
© 2020, Гордынец Дарья Олеговна 443 0
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до 10.06.2025
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
10 упражнений для разминки
Категория:
Физкультура
06.04.2020 15:59
Просмотр содержимого документа
«10 упражнений для разминки»
Физкультура Тема : комплекс из 10 упражнения для общей развивающей разминки.
Выполняла работу:
Студентка Группы : Ст-19-1
Гордынец Дарья
Разминка
Разминка
Упражнение 1 Наклоны головы :
Упражнение 2 Растяжка плечевого сустава:
Упражнение 3 Растяжка мышц спины:
Упражнение 4 Боковые мышцы туловища:
Упражнение 5 Растяжка задней поверхности бедра :
Упражнение 6 Растяжка подколенного сухожилия и икры :
Упражнение 7 Бег на месте:
Упражнение 8 Наклоны:
Упражнение 9 Поднимание ног:
Упражнение 10 Глубокий выпад:
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
