Сабақ №29
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Акробатика. Алға домалау, домалау түрлерін үйрету ; 2) Акробатика. Артқа домалау, домалау түрлерін үйрету ; 3) Арқанға өрмелеу /мұғалім көмегімен/ үйрету.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2
3
| Негізгі кезең. (28-30) Маттың үстінде арқамен жатып тізені кеудеге қысып, 5-6 рет шайқалу. Отырып қолды алға созып, басты кеудеге қысып, маттан итеріле арқаға түсе топталып тізені ұстау. Тұра қолды көтеру. Матқа артымен қарай қолды алға созып, қолдың итерілісімен артқа домалай, қолды қоя екі аяққа тұру. Үш әдіспен арқанға өрмелеу. |
1 рет 12 /
1 рет 12 /
6 /
|
Басты кеудеге қысу, топталу техника қауіпсіздіка
Арқанды мықтап ұстау |
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №30
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Акробатика. Алға домалау, домалау түрлерін бекіту ; 2) Акробатика. Артқа домалау, домалау түрлерін бекіту ; 3) Арқанға міну /мұғалім көмегімен/ бекіту.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар. Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2
3 | Негізгі кезең. (28-30) Маттың үстінде арқамен жатып тізені кеудеге қысып, 5-6 рет шайқалу. Отырып қолды алға созып, басты кеудеге қысып, маттан итеріле арқаға түсе топталып тізені ұстау. Тұра қолды көтеру. Тік аяққа тұру. Матқа артымен қарай қолды алға созып, қолдың итерілісімен артқа домалай, қолды қоя екі аяққа тұру. Үш әдіспен арқанға өрмелеу. |
2 рет 11 /
3 рет 11 /
8 / |
Басты кеудеге қысу, топталу техника қауіпсіздіка
Арқанды мықтап ұстау |
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №31
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. ; 1) Алға домалау, домалау түрлерін жетілдіру ; 2) Артқа домалау, домалау түрлерін жетілдіру ; 3) Баспен қабырғада тұруды үйрету ; 4) Арқанға міну /3/ жетілдіру.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2
3
4 | Негізгі кезең. (28-30) Маттың үстінде арқамен жатып тізені кеудеге қысып, 5-6 рет шайқалу. Отырып қолды алға созып, басты кеудеге қысып, маттан итеріле арқаға түсе топталып тізені ұстау. Тұра қолды көтеру. Матқа артымен қарай қолды алға созып, қолдың итерілісімен артқа домалай, қолды қоя екі аяққа тұру. Қабырға тұсына қолды қою, басты маңдайын қабырғаға тіре денені көтере қабырғаға сүйеніп, аяқты түзету. Үш әдіспен арқанға өрмелеу. |
7 /
7 /
10 /
6 / |
Басты кеудеге қысу, топталу техника қауіпсіздіка
Белді түзу ұстау.
Арқанды мықтап ұстау. |
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №32
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Алға домалау, домалау түрлері: есеп ; 2) Артқа домалау: қайталау. 3) Баспен қабырғада тұруды бекіту; 3) Көпірге тұру: үйрету.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30) Бағаға алға домалау.
Артқа домалау. Қабырға тұсына қолды қою, басты маңдайын қабырғаға тіре денені көтере қабырғаға сүйеніп, аяқты түзету. Маттың үстінде жата денені көпір секілді ұстау.
|
3 рет 9 / 4 / 6 /
30 // ұстау 11 / |
Журнал бойынша.
Қайталау. Техника қауіпсіздігін сақтау.
Мұғалімнің көмегімен жаттығуны орындау. |
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №33
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Артқа домалау: есеп; 2) Басқа тұру: жетілдіру; 3) Көпірге тұру: бекіту 4) Арқанға өрмелеу.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1 2
3
4
| Негізгі кезең. (28-30) Артқа домалау бағаға. Алаңның ортасына матты қоя, оқушыны сақтандыра тұра, 15 / баста тұру. Мұғалімнің көмегімен сақтандыра тұра екі аяқпен көпірге тұру. Үш әдіспен арқанға өрмелеу. |
9 / 5 /
10 /
6 / |
Журнал бойынша. Денені мықтап ұстау.
Белді жақсырақ майыстыру.
Арқанды мықтап ұстау. |
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №34
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Есеп: басқа тұру. ; 2) Көпірге тұруды жетілдіру ; 3) Арқанға міну.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1 2 3
| Негізгі кезең. (28-30) Басқа тұруды бағаға орындау. Сақтандырусыз көпірге тұру. Арқанға өрмелеу. |
10 / 10 / 10 / |
Журнал бойынша. Майысқақтықты көрсету. Жылдамдықпен. |
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №35
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Есеп: көпірге тұру. ; 2) Арқанға өрмелеу ; 3) Баскетбол допты отырыстан лақтыруды үйрету – (қыз, ұл).
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1 2 3
| Негізгі кезең. (28-30) Көпірге тұруды бағалау. Үш әдіспен арқанға өрмелеу.
|
10 / 10 / 10 / |
Журнал бойынша. Қолды қатты ұстау. Техника қауіпсіздігін сақтау. |
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №36
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Г/ орындықтан тартылып сырғанауды үйрету /нұсқалар/; 2) Г/орындықта жүру /жүріс түрлері, бұрылыстар, секіріп түсу/: үйрету; 3) Баскетбол допты отырыстан лақтыруды бекіту – (қыз, ұл).
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №37
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Г/ орындықтан тартылып сырғанауды бекіту /нұсқалар/; 2) Г/орындықта жүру /жүріс түрлері, бұрылыстар, секіріп түсу/: бекіту; 3) Баскетбол допты отырыстан лақтыруды жетілдіру – (қыз, ұл).
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №38
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Г/ орындықтан тартылып сырғанауды жетілдіру /нұсқалар/; 2) Г/орындықта жүру /жүріс түрлері, бұрылыстар, секіріп түсу/: жетілдіру; 3) Баскетбол допты отырыстан лақтыру – (қыз, ұл): есеп.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №39
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Г/ орындықтан тартылып сырғанауды /нұсқалар/: есеп; 2) Г/орындықта жүру /жүріс түрлері, бұрылыстар, секіріп түсу/: қайталау; 3) Қозғалмалы ойындар.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №40
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Г/орындықта жүру /жүріс түрлері, бұрылыстар, секіріп түсу/: есеп; 2)Арқанға мінуді қайталау; 3)Көңілді старттар /гимнастика жаттығулармен/ .
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №41
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1)Бұрылу, жазылу, жинау /бір орында/: есеп 2)Керме /нұсқалар, жаттығу түрлері/: үйрету; 3) Пресс жаттығу /1 минутте/- (қыз, ұл).
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №42
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Топтар: Сапқа тұр! Түзелен! Тік тұр!: есеп; 2) Керме /нұсқалар, жаттығу түрлері/:бекіту ; 3) Кермеден жату қалпынан тартылуды үйрету /300/.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №43
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1)Сапта жүру, тоқтау: есеп; 2) Керме /нұсқалар, жаттығу түрлері/:жетілдіру ; 3) Кермеден жату қалпынан тартылуды бекіту /300/.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №44
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Керме /нұсқалар, жаттығу түрлері/:есеп ; 2) Кермеден жату қалпынан тартылуды жетілдіру /300/. 3) Көңілді старттар /гимнастика жаттығулармен/ .
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №45
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Кермеден жату қалпынан тартылуды жетілдіру /300 :есеп; 2) Пресс жаттығу /1 минутте/- (қыз, ұл) қайталау; 3)Арқанға міну.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №46
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Арқанға міну: есеп ; 2)Гимнастикалық эстафета /4-5 жаттығу түрлері/; 3)Тартылу: ұл, отж: қыз.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №47
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Гимнастикалық эстафета /4-5 жаттығу түрлері/: есеп; 2) Қозғалмалы ойындар; 3) Пресс жаттығу /1 минутте/- (қыз, ұл) қайталау.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
Сабақ №48
Сынып: _____________
Сабақ жоспары: гимнастика
Өткізілген мерзімі: _____________
Мақсаты: I. 1) Көңілді старттар /гимнастика жаттығулармен/ .
2) Пресс жаттығу /1 минутте/- (қыз, ұл): есеп; 3)Тартылу: ұл, отж: қыз.
Міндеттері: II.Тәрбиелеу: ұйымшылдық, тәртіп.
III. Майысқақтылық, күш, шапшаңдылық.
Құрал жабдықтар: маттар.
Өткізілген жері: дала, спорт алаңы.
| Р/с | Мазмұны | Уақыт | Әдістемелік нұсқау |
| I | Ұйымдастыру кезеңі (10-12) -Сапқа тұру /сапты түзеу, тік тұру/ - амандасу, сабақтың мақсатын айту - сап жаттығу /бір орында/ - сап жаттығу /жүрісте/ ЖДЖ 1) жүгіру 2) жүгіру (секіру) жаттығулары 3) қозғалыста жүру жаттығулары 4) қарапайым |
30 //
1 /
30 // 2 / 3 / 2 /
2 /
1 / | - Түзелен! Тік түр - Ескерту жасау - Оң-ға! Сол-ға! - Бұрыл, жазылу, жинау - Сол /оң/ жағымен, артымен алға - Стадионның диогоналі бойынша стадион бойынша /аралары 2 м/ - Демалыстары |
| II 1
2 3
4
| Негізгі кезең. (28-30)
|
|
|
| III
| Қорытынды кезең. (3-5) - Спорттық құралдарды жинау. - Сапқа тұру. - Қорытынды жасау. - Баға қою. - Үй тапсырмасы. | 30 // 30 // 2 / 30 // 30 // 1 / | - Сынып кезекшілері. - Сынып сапқа тұр! - Қателерді айту, ескерту жасау. - Сабаққа қатысқанына қарау. |
151
165 797 
