Гудина Н.Ф.
Рабочая программа по предмету «Адаптивная физическая культура» 4 класс для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата с тяжелыми множественными нарушениями в развитии, составлена в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 19 декабря 2014 г. № 1598) и на основе Адаптированной основной образовательной программы начального общего образования для обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата (вариант 6.4) МБОУ «Лицей №130 «РАЭПШ»
Целью программы по адаптивной физической культуре является повышение двигательной активности детей и обучение использованию полученных навыков в повседневной жизни.
В ходе обучения учебному предмету «Адаптивная физическая культура» должны решаться следующие основные задачи:
Физическое воспитание отличается от других видов воспитания тем, что в его основе лежит обучение упорядоченным двигательным действиям, развитие физических способностей и формирование связанных с ними знаний. Специфичность понятия «адаптивная физическая культура» выражается в дополняющем определении «адаптивная», что подчеркивает ее предназначение для людей с отклонениями в состоянии здоровья. Это предполагает, что физическая культура во всех ее проявлениях должна стимулировать позитивные реакции в системах и функциях организма, формируя тем самым необходимые двигательные координации, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма учащегося. В соответствии с этим целью обучения данному предмету является освоение учащимся системы двигательных координаций, физических качеств и способностей, направленных на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование его организма. На уроках формируются элементарные двигательные функции, выполняемые совместно с учителем, по подражанию его действиям, по образцу, а также первичные элементарные представления о здоровье и здоровом образе жизни, о безопасности движений во время занятий физической культурой и т. п.
В основу настоящей программы положена система простейших физических упражнений, направленных на коррекцию дефектов физического развития и моторики, укрепление здоровья, выработку жизненно необходимых двигательных умений и навыков.
В основу обучения положена система простейших физических упражнений, направленных на коррекцию дефектов физического развития и моторики, укрепление здоровья, выработку жизненно необходимых двигательных умений и навыков у учащихся с ОВЗ. Замедленность психических процессов, конкретность мышления, нарушения памяти и внимания обусловливают чрезвычайную медлительность образования у них двигательных навыков.
В соответствии с календарным учебным графиком курс «Физическая культура» в 4 классе рассчитан на 105 занятий в год, по 3 часа в неделю.
Ценность жизни -признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально нравственного здоровья.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояние нормального человеческого существования. Ценность свободы как свободный выбор человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность человечества-осознание человека себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса, которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважения к многообразию их культур.
1) восприятие собственного тела, осознание своих физических возможностей и ограничений.
2) Соотнесение самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и независимостью
- Дыхательные упражнения по подражанию.
- Основные положения и движения (по подражанию).
- Передача предметов.
| № п/п |
Тема урока | Виды деятельности учащихся | Дата |
| По факту | По плану |
| 1 | Дыхательные упражнения по подражанию. |
«Понюхать цветок» - вдох, через нос.
«Согреть руки» - хо-хо-хо – выдох через рот.
«Остудить воду» - ф-ф-фу – выдох «Понюхать цветок» - вдох, через нос.
«Согреть руки» - хо-хо-хо – выдох через рот.
«Остудить воду» - ф-ф-фу – выдох | 02.09 |
|
| 2 | Дыхательные упражнения по подражанию. | 04 |
|
| 3 | Дыхательные упражнения по подражанию. | 07 |
|
| 4 | Дыхательные упражнения по подражанию. | 09 |
|
| 5 | Дыхательные упражнения по подражанию. | 11 |
|
| 6 | Дыхательные упражнения по подражанию. | 14 |
|
| 7 | Дыхательные упражнения по подражанию. | 16 |
|
| 8 | Дыхательные упражнения по подражанию. | 18 |
|
| 9
| Дыхательные упражнения по подражанию. | 21 |
|
| 10 | Дыхательные упражнения по подражанию. | 23 |
|
| 11 | Дыхательные упражнения по подражанию. | 25 |
|
| 12 | Основные положения и движения (по подражанию). Спортивные игры. |
Упражнения для мышц и шеи.
Наклоны головы вперед, назад с произнесением звуков – «да-да-да».
Наклоны головы в стороны с произнесением звуков – «ай, яй, яй».
Повороты головы в стороны с произнесением звуков – «нет», «нет». | 28 |
|
| 13 | Основные положения и движения (по подражанию). Спортивные игры. | 30 |
|
| 14 | Основные положения и движения (по подражанию). Спортивные игры. | 02.10 |
|
| 15 | Основные положения и движения (по подражанию). Спортивные игры. | 05 |
|
| 16 | Основные положения и движения (по подражанию). Спортивные игры. | 07 |
|
| 17 | Основные положения и движения (по подражанию). Спортивные игры. | 09 |
|
| 18 | Основные положения и движения (по подражанию). Спортивные игры. | 12 |
|
| 19 | Основные положения и движения (по подражанию). Спортивные игры. | 14 |
|
| 20 | Основные положения и движения (по подражанию). Спортивные игры. | 16 |
|
| 21 | Упражнения для мышц туловища. Игра футбол |
Упражнения для мышц туловища «Дровосеки» - наклоны туловища вперед.
«Маятник» - наклоны туловища в стороны. «косим траву» - повороты туловища с маховым движением рук.
Наклоны туловища в стороны. «косим траву» - повороты туловища с маховым движением рук. | 19 |
|
| 22 | Упражнения для формирования правильной осанки. Игра хоккей
| 21 |
|
| 23 | Упражнения для формирования правильной осанки. Игра хоккей
| 23 |
|
| 24 | Упражнения для мышц туловища. Игра футбол | 05.11 |
|
| 25 | Упражнения для формирования правильной осанки. Игра хоккей
| 07 |
|
| 26 | Упражнения для формирования правильной осанки. Игра хоккей
| 09 |
|
| 27 | Упражнения для формирования правильной осанки. Игра хоккей
| 12 |
|
| 28 | Упражнения для формирования правильной осанки. Игра хоккей
| 14 |
|
| 29 | Правильный захват мяча руками. Игра баскетбол. |
Сгибание пальцев в кулак и разгибание.
Сведение и разведение пальцев.
Сгибание и разгибание кисти.
Повороты кисти ладонью кверху и книзу.
Расслабление кисти – «стряхнули воду». | 16 |
|
| 30 | Правильный захват мяча руками. Игра баскетбол. | 19 |
|
| 31 | Правильный захват мяча руками. Игра баскетбол. | 21 |
|
| 32 | Правильный захват мяча руками. Игра баскетбол. | 23 |
|
| 33 | Правильный захват мяча руками. Игра баскетбол. | 06.11 |
|
| 34 | Правильный захват мяча руками. Игра баскетбол. | 09 |
|
| 35 | Правильный захват мяча руками. Игра баскетбол. | 11 |
|
| 36 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками | 13 |
|
| 37 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками | 16 |
|
| 38 | Перекладывание мяча с одного места на другое. |
Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками
| 18 |
|
| 39 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 20 |
|
| 40 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 23 |
|
| 41 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 25 |
|
| 42 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 27 |
|
| 43 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 30 |
|
| 44 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками
Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками
Перекладывание одной рукой, другой, двумя руками
| 02.12 |
|
| 45 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 04 |
|
| 46 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 07 |
|
| 47 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 09 |
|
| 48 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 11 |
|
| 49 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 14 |
|
| 50 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 16 |
|
| 51 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 18 |
|
| 52 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 21 |
|
| 53 | Перекладывание мяча с одного места на другое. | 23 |
|
| 54 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Поднимание согнутой ноги вперед. Сгибание и разгибание стоп
| 25 |
|
| 55 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | 28 |
|
| 56 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | 11.01 |
|
| 57 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | 13 |
|
| 58 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Поднимание согнутой ноги вперед. Сгибание и разгибание стоп | 15 |
|
| 59 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | 18 |
|
| 60 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Поднимание согнутой ноги вперед. Сгибание и разгибание стоп | 20 |
|
| 61 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | 23 |
|
| 62 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Поднимание согнутой ноги вперед. Сгибание и разгибание стоп | 25 |
|
| 63 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | 27 |
|
| 64 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. Поднимание согнутой ноги вперед. Сгибание и разгибание стоп | 29 |
|
| 65 | Выполнение основных движений с удерживанием мяча. | 01.02 |
|
| 66 | Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку. | Катание сидя на полу. Перекатывание на столе, стуле. | 03 |
|
| 67 | Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку. | 05 |
|
| 68 | Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку. | Катание сидя на полу. Перекатывание на столе, стуле. | 08 |
|
| 69 | Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку. | Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку.
Катание сидя на полу. Перекатывание на столе, стуле. | 10 |
|
| 70 | Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку. | 12 |
|
| 71 | Катание мяча от ребенка к учителю и от учителя к ребенку. | 15 |
|
| 72 | Бросание мяча в обруч. Игра хоккей с мячом | Бросание с пола,
бросание со стула
| 17 |
|
| 73 | Бросание мяча в обруч. Игра хоккей с мячом | 19 |
|
| 74 | Бросание мяча в обруч. Игра хоккей с мячом | 22 |
|
| 75 | Подбрасывание мяча вверх. Спортивные соревнования | Подбрасывание мяча двумя руками, малого мяча одной рукой.
| 24 |
|
| 76 | Подбрасывание мяча вверх. Спортивные соревнования | 26 |
|
| 77 | Бросание мяча в цель. Олимпийские игры |
Бросание с пола, бросание со стула
Бросание с пола, бросание со стула
Бросание с пола, бросание со стула | 01.03 |
|
| 78 | Бросание мяча в цель. Олимпийские игры | 03 |
|
| 79 | Бросание мяча в цель. Олимпийские игры | 05 |
|
| 80 | Бросание мяча в цель. Олимпийские игры | 10 |
|
| 81 | Бросание мяча в цель. Олимпийские игры | 12 |
|
| 82 | Бросание мяча в цель. Олимпийские игры | 15 |
|
| 83 | Бросание мяча в цель. Олимпийские игры | 17 |
|
| 84 | Бросание мяча в цель. Олимпийские игры | 19 |
|
| 85 | Бросание мяча в цель. | 02.04 |
|
| 86 | Бросание мяча в цель. | 05 |
|
| 87 | Бросание мяча в цель. | 07 |
|
| 88 | Бросание мяча в цель. | 09 |
|
| 89 | Бросание мяча в цель. | 12 |
|
| 90 | Бросание мяча в цель. | 14 |
|
| 91 | Бросание мяча в цель. | 16 |
|
| 92 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.
Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.
Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. | 19 |
|
| 93 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки | 21 |
|
| 94 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки | 23 |
|
| 95 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки | 26 |
|
| 96 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки | 28 |
|
| 97 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки | 30 |
|
| 98 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки | 03.05 |
|
| 99 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки | 05 |
|
| 100 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки | Движение рук: вперед, в стороны, вверх, вниз, на пояс, к плечам, хлопки вверху, внизу, сгибание и разгибание рук в локтевых суставах. | 07 |
|
| 101 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки |
| 12 |
|
| 102 | Поднимание рук с флажками вперед, вверх, в стороны, опускание вниз. Лыжные гонки |
| 14 |
|
| 103 | Движения рук с флажками вверху, внизу, помахивание флажками. Биатлон. | Маховые движения руками с флажками | 17 |
|
| 104 | Движения рук с флажками вверху, внизу, помахивание флажками. Биатлон. | Маховые движения руками с флажками | 19 |
|
| 105 | Движения рук с флажками вверху, внизу, помахивание флажками. Биатлон. | Маховые движения руками с флажками | 21 |
|
Мячи (малые, большие), гимнастические палки, набивные мячи.
1 464
47 411 
