Адаптивная физическая культура

№ п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Планируемая дата

Фактическая дата

1 четверть

1

Правила поведения в спортивном зале. Комплекс О.Р.У. Подвижные игры.

1

2.09

Комплекс О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Передача мяча от груди, об пол. Игра «Пятнашки».

1

Самостоятельное изучение

2

Комплекс О.Р.У. Отбивание мяча от пола одной рукой. Перелезание через препятствие. Игра «Рыбаки и рыбки».

1

9.09

3

Комплекс О.Р.У. Прыжок в длину с места. Броски мяча в стену из-за головы. Игра «Кто быстрее».

1

16.09

Комплекс О.Р.У. Бег с ускорением. Ходьба через препятствия по гимнастической скамейке. Ведение мяча на месте. Игра.

1

Самостоятельное изучение

Комплекс О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Ловля баскетбольного мяча с отскоком от пола. Игра «Снайперы».

1

Самостоятельное изучение

4

Комплекс О.Р.У. Полоса препятствий.

1

23.09

Комплекс О.Р.У. Броски мяча в кольцо двумя руками. Переноска гимнастического мата, скамейки. Игра «Болото».

1

Самостоятельное изучение

5

Комплекс О.Р.У. Прыжки вверх с доставанием предмета. Сбивание предметов большим и малым мячом. Игра.

1

30.09

6

Комплекс О.Р.У. с малым обручем. Ходьба с грузом на голове. Броски мяча в кольцо двумя руками. Игра.

1

7.10

Комплекс О.Р.У. Эстафеты.

Самостоятельное изучение

Комплекс О.Р.У. Прыжки вдоль и через гимнастическую скамейку с опорой на руки. Метание мяча в цель.

1

Самостоятельное изучение

7

Комплекс О.Р.У. Подлезание под препятствие. Отбивание мяча от пола одной рукой Игра «Бросай – ка».

1

14.10

Комплекс О.Р.У. Метание мяча в цель. Ходьба по гимнастической скамейке разными способами. Игра.

1

Самостоятельное изучение

8

Комплекс О.Р.У. Прыжки в длину через «ров». Передача мяча с отскоком от пола. Игры.

1

21.10

Комплекс О.Р.У. Эстафеты.

1

Самостоятельное изучение

Итого:

8 ч.

№ п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Планируемая дата

Фактическая дата

2 четверть

1

Правила безопасности при выполнении физических упражнений. Комплекс О.Р.У. Подвижные игры.

1

11.11

Комплекс О.Р.У. Подлезание под препятствие с предметом. Расхождение вдвоём на гимнастической скамейке. Игра.

1

Самостоятельное изучение

2

Комплекс О.Р.У. Прыжки в длину с места. Выполнение удара в ворота с места, с двух шагов. Игра.

1

18.11

Комплекс О.Р.У. Метание мяча в цель. Выполнение передачи футбольного мяча партнёру. Игра.

1

Самостоятельное изучение

Комплекс О.Р.У. Прыжки вверх с доставанием предмета. Лазание по гимнастической стенке разными способами. Игра.

Самостоятельное изучение

3

Комплекс О.Р.У. с малым обручем. Ходьба по гимнастической скамейке разными способами. Переноска груза. Игра «День и ночь».

1

25.11

Комплекс О.Р.У. Полоса препятствий.

1

Самостоятельное изучение

4

Комплекс О.Р.У. Броски мяча в стену и ловля его после отскока. Работа на тренажёрах. Игра.

1

2.12

Комплекс О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Прыжки вверх с доставанием предмета. Ведение футбольного мяча.

1

Самостоятельное изучение

Комплекс О.Р.У. Эстафеты. Остановка катящегося мяча ногой.

1

Самостоятельное изучение

5

Комплекс О.Р.У. Переноска различных предметов. Ведение футбольного мяча, удар по воротам. Игра.

1

9.12

6.

Комплекс О.Р.У. Удары мяча в ворота, выполнение передачи партнёру. Прыжки на месте с поворотом. Игра.

1

16.12

7

Комплекс О.Р.У. Метание мяча на дальность. Приёмы мяча стоя в воротах: ловля мяча руками, отбивание мяча ногой. Игра с элементами футбола.

1

23.12

Комплекс О.Р.У. Эстафеты.

1

Самостоятельное изучение

Итого:

7 ч.

№ п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Планируемая дата

Фактическая дата

3 четверть

1.

Что разрешено и не разрешено на уроках физкультуры.

Комплекс О.Р.У. Подвижные игры.

1

13.01

2.

Узнавание и транспортировка лыжного инвентаря (лыжи, палки, ботинки).

1

20.01

3.

Соблюдение последовательности действий при креплении ботинок к лыжам. Чистка лыж от снега.

1

27.01

4.

Стояние на параллельно лежащих лыжах, выполнение ступающего шага.

1

3.02

5.

Продвижение вперед приставным шагом, с попеременной работой рук.

1

10.02

6.

Имитация выполнения скользящего шага с попеременной работой рук.

1

17.02

7.

Комплекс О.Р.У. Узнавание инвентаря для бадминтона. Отбивание волана снизу и сверху.

1

24.02

8.

Комплекс О.Р.У. Удар по волану: нижняя и верхняя подачи. Игра «Бросай – ка».

1

2.03

9.

Комплекс О.Р.У. Эстафеты.

1

9.03

10.

Комплекс О.Р.У. Игра в бадминтон в паре.

1

16.03

11.

Комплекс О.Р.У. Полоса препятствий.

1

23.03

Итого:

11 ч.

№ п/п

Тема урока

Кол-во

часов

Планируемая дата

Фактическая дата

4 четверть

1.

Правила поведения на уроках физкультуры. Комплекс О.Р.У. Подвижные игры

1

6.04

2

Комплекс О.Р.У. Катание мяча между расставленных предметов. Переноска различных предметов. Игра.

1

13.04

3

Комплекс О.Р.У. Прыжок в длину с двух ног. Броски мяча в стену из-за головы. Игра «Замри».

1

20.04

Комплекс О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Передача мяча в колонне разными способами. Игра.

1

Самостоятельное изучение

Комплекс О.Р.У. Метание мяча в цель. Перелезание на четвереньках. Игра «Пятнашки».

1

Самостоятельное изучение

4

Комплекс О.Р.У. Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед. Бросок и ловля мяча от груди. Игра.

1

27.04

Комплекс О.Р.У. Ходьба по гимнастической скамейке разными способами. Сбивание предметов большим мячом.

1

Самостоятельное изучение

5

Комплекс О.Р.У. с гимнастической палкой. Полоса препятствий.

1

4.05

6

Комплекс О.Р.У. Переноска различных предметов. Бросок и ловля мяча от груди в парах.

1

11.05

Комплекс О.Р.У. Лазание по гимнастической стенке. Метание мяча в корзину, стоящую на полу. Игра.

1

Самостоятельное изучение

7

Комплекс О.Р.У. Подлезание под препятствие. Прыжок в длину с места. Игра.

1

18.05

Комплекс О.Р.У. с гимнастической палкой. Бросок и ловля мяча через сетку.

1

Самостоятельное изучение

Комплекс О.Р.У. Расхождение вдвоём на гимнастической скамейке. Метание мяча в цель. Игра.

1

Самостоятельное изучение

8

Комплекс О.Р.У. Дорожка шагов. Подача мяча сверху и снизу

1

25.05

Комплекс О.Р.У. Эстафеты.

1

Самостоятельное изучение

Итого:

8 ч.

Всего:

34 ч.

№ предмета

Учебный предмет

Количество часов по учебному плану

Количество часов по индивидуальному плану с основным учителем

Количество часов со специалистами школы или самостоятельное изучение с родителями

1

Речь и альтернативная коммуникация

2

2

-

2

Математические представления

2

2

-

3

Окружающий природный мир

2

0,5

1,5

4

Окружающий социальный мир

2

0,5

1,5

5

Человек

2

0,25

1,75

6

Домоводство

3

0,25

2,75

7

Музыка и движение

2

0,25

1,75

8

Изобразительная деятельность

2

0,5

1,5

9

Технология

2

0,25

1,75

10

Адаптивная физкультура

2

0,25

1,75

11

Сенсорное развитие

1

0,25

1,75

12

Двигательное развитие

1

0,25

1,75

13

Предметно-практические действия

1

0,25

0,75

14

Эмоциональное и коммуникативное речевое развитие

3

0,25

2,75

15

Коррекционно-развивающие занятия

2

0,25

1,75

16

Социально- бытовая ориентировка

1

-

-

Всего: 8 часов