Агитационная брошюра на тему:"СПОРТ"

Емельянов Евгений Игоревич

Родился 20 июня 2001 года

Начал заниматься боксом в возрасте 10 лет.

На его счету уже более 20 побед в региональных, областных и всероссийских соревнованиях.

Евгений тренируется под руководством Гринева Евгения Михайловича.«Для меня это не просто тренер…это наставник, друг и лидер, на которого мы ровняемся. Именно он показал, что значит быть настоящим мужчиной!»

Большой вклад, в становление меня как личности, внес мой отец Емельянов Игорь Станиславович. Родители поддерживают все мои начинания и помогают идти к намеченной цели.

Они являются главными критиками в моей спортивной карьере.

Мой день начинается с пробежки.

Разминка- 10 минут:

Отжимания - 3 подхода по 50 раз;

Пресс – 3 подхода по 50 раз;

Подтягивания - 3 подхода по 15 раз;

Скакалка - 3 подхода по 500.

Бой с тенью – 5 раундов.

Отработка в парах – 10.

Бег и игровые занятия.

Даже в свободное время я стараюсь поддерживать форму, в чем мне очень помогает спортивный комплекс, который оборудовал мой папа.

Мы не просто спортивная секция – мы семья!

Победы и неудачи мы переживаем вместе, поддерживаем друг друга.

Заняться спортом никогда не поздно.

Я сделал свой выбор. Я выбрал спорт и добился немалых успехов.

Упорный труд над собой позволяет

по-настоящему гордиться собой!