Arassaçylyk saglygyñ girewidir

Tema: Arassaçylyk – saglygyň girewi.

Suw bolmasa, ýeriň ýüzünde ýaşaýyş hem bolmazdyr.

Arassa bolmadyk adam sagdyn hem bolmaýar. Wagtly-wagtynda suwa düşmegi endik edinmeli. Özüňi arassa saklasaň,bedeniňi zyýanly mikroblardan gorarsyň we hemişe sagdyn hem owadan bolarsyň. Biziň bedenimiziň sagdyn bolmagy üçin suwuň ähmiýeti örän uly. Arassaçylyk – adamyň sagdyn bolmagy üçin gerek. Adamyň bedeni hapa bolsa, onda keselleri ýüze çykarýan mikroblar döreýär.

Hapysaja ( Berdi Kerbabaýew)

Anha, gördüm Mürşügi, Eljagazy çorluja,

Türşek ýaly çürşügi. Ökjeleri torluja,

Duraweriň gaçarak, Ýeňlerini gatadýan

Ýokaýmasyn çyrşagy. Burny mydam şorluja.

Geliň, ony ýuwalyň, Mürşük biraz oýlanar,

Hapalykdan sowalyň. Akylyna aýlanar.

Bize gulak asmasa, Görersiňiz, şu gün-erte

Ýanymyzdan kowalyň. Hapalykdan saýlanar.

• Bedeni arassa saklamaly.

• Gezelençden we oýun oýnanyňdan soň, saçagyň başyna geçmänkäň hökman eliňi ýuwmaly.
• Günde ýatmazdan öň ýuwmaly.

4. Içki eşikleriňi wagtly-wagtynda çalyşmaly.

5. Gezelençden geleniňden soň, aýakgabyňy tertibe salmaly.

6. Kompýuterde işläniňden soň, eliňi ýuwmak zerur.

7. Öý haýwanlary bilen oýnanyňdan soň, eliňi ýuwmagy unutma!

Geliň oýun oýnalyň: “Hawa” ýa-da “Ýok”

Jogaby “Hawa” bolsa, elimizi bir gezek çarpmaly.

Jogaby “Ýok” bolsa, ümsüm oturmaly.

1. Köçeden geleniňden soň, eliňi ýuwmak hökman däl.

2. Arassaçylygy saklasaň, sagdyn bolarsyň!

3. Biz elimizi sabynlap ýuwanymyzda, mikroblaryň ählisini ýok edýäris.

4. Gezelençden gelenimizden soň, eşiklerimizi çalyşmak hökan däl.

5. Kompýuterde işläniňden soň , eliňi ýuwmaly.

6. Öý haýwanlary bilen oýnanyňyzdan soň , eliňi ýuwmak hökman däl.

Ýumuş:

“ Sagdyn adam”. Sagdyn adamy häsiýetlendirýän sözleri saýlap , depderiňize ýazyň.

Sagdyn beden, gündeki fiziki zähmet, owadan, egni gysyk, semiz, solan ýüzli, güýçli, gyrmyzy, bedeni dik, emelsiz.

Diňläniňiz üçin

sag boluň !