Ароматерапия: польза или вред?

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа с.Хватовка»

Исследовательская проект по теме:

«Аромотерапия: польза или вред?»

Выполнила:

Солдатова Анастасия Андреевна,

ученица 11 класса.

Руководитель:

Галкина Нина Васильевна,

учитель биологии.

с. Хватовка, 2020 г.

Содержание:

I.Введение

II. Теоретическая часть

1.Что такое ароматерапия?

2.Что используют в ароматерапии?

3.Зачем люди пользуются ароматерапией?

4.Ароматерапия в других странах:

В Китае

В Индии

В древней Греции

В древнем Риме

В России

III. Практическая часть

1.Опрос обучающихся 9-11 классов МБОУ «СОШ с. Хватовка».

2.Получение эфирного масла в домашних условиях.

IV.Выводы

V.Список литературы.

1.Введение

Ароматерапия - это разновидность практики альтернативной медицины, в которой используются эфирные масла, полученные из целебных растений. Доказано, что при вдыхании или нанесении на кожу эфирные масла терапевтического уровня помогают людям преодолеть различные проблемы со здоровьем без необходимости принимать лекарства.

Тема актуальна, так как современные лекарственные препараты очень дороги и многие люди используют травы для лечения различных заболеваний. При этом они не учитывают подходит ли им данное растение и не задумываются над тем принесёт ли оно пользу или вред здоровью.

Цель: узнать что такое ароматерапия, изучить её свойства и применение в жизни человека.

Задачи:

1. Изучить литературу и интернет- резурсы по данной теме.

2.Узнать как используется аромотерапия в других странах.

3.Изучить происхождение метода лечения травами.

4.Понять для чего люди используют ароматерапию.

5. Провести опрос обучающихся с целью выявления знаний об ароматерапии.

Объект исследования: ароматические вещества.

Предмет исследования: натуральные эфирные масла.

Гипотеза: ароматические масла благотворно влияют на организм человека, снимают усталость, тревожность, повышают работоспособность, внимание, повышают настроение, усиливают защитные силы организма.

2.Теоретическая часть.

1. Что такое ароматерапия?

Аро́матерапи́я — разновидность альтернативной медицины, в которой используются полезные свойства растительных эфирных масел. Используется в салонах красоты и массажных кабинетах. К ароматическим растениям можно отнести: эфирномасличные растения с более или менее сильным запахом, возникающим вследствие содержания в отдельных органах (цветки, семена, плоды, листья и др.) или во всём растении эфирного масла.

2.Что используют в ароматерапии?

Основными инструментами ароматерапии являются эфирные масла. Компоненты эфирных масел могут образоваться в различных частях растений; в дальнейшем они могут распределяться в тканях растения; как правило, они в значительной степени накапливаются в определённых тканях, в растворённом или эмульгированном состоянии. Они являются продуктами вторичного метаболизма растений.

3.Зачем люди пользуются ароматерапией?

Эфирные масла — это многокомпонентные смеси органических соединений со сложными названиями, вроде терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов и др. Эфирные масла — это природный антибиотик для кожи. В одной капле такого масла сконцентрировано от 150 до 500 активных молекул, и воспроизвести столь сложный по составу коктейль человек без помощи природы сегодня не сможет. За счет фитонцидов в составе (это такие биологически активные вещества, которые образуют растения) все эфирные масла — антисептики, а некоторые обладают даже противовирусными свойствами. 

4.Ароматерапия в других странах.

Китай.

Первая книга по траволечению появилась около двух тысяч лет до н. э. во время династии Чин Хань. Последователи даосизма полагали, что душа растений живёт в ароматах растений. Они считали, что одни и те же препараты из растений оказывают разное действие на разные функции организма и при лечении должна учитываться каждая мелочь, вплоть до того, в какой последовательности нужно смешивать растения, и время суток, когда в организме человека с помощью лекарства может быть достигнуто благоприятное для больного равновесие между «инь» и «ян».

Индия.

Все стороны жизни должны работать вместе — питание, образ жизни, образ мыслей и т. д. Одним из ключевых компонентов холистического лечения является осознание того, что в процессах оздоровления значительную роль играет жизненная энергия.

Древняя Греция.

Большая часть медицинских знаний о лечебных свойствах растений пришла в раннюю Грецию из Египта. В VII веке до н. э. столица Греции Афины была крупным торговым центром, в котором среди прочих процветали лавки торговцев ароматными благовониями. В этих лавках продавались продукты из благовонных растений, главным образом густые мази на основе оливкового, миндального, касторового масел. Настои изготавливались из майорана, лилии, тимьяна, шалфея, аниса, розы, ириса и других растений. Благовония считались даром богов и в основном использовались для совершения религиозных обрядов.

Древний Рим.

Римляне внесли немалый вклад в развитие врачевания растениями, добавив к принятым в Египте и Древней Греции традиционным ритуалам с использованием благовоний, банные процедуры и массаж. В I веке н. э. Рим импортировал около 2800 тонн ладана и 550 тонн мирры в год. И мужчины, и женщины буквально купались в благовониях, а обслуживающие их рабы назывались «косметаэ». Римляне использовали ароматные вещества трех типов: ладисмата — твердые ингредиенты, стиммата — ароматические масла и диапасмата — парфюмерные средства в виде пудры.

Россия.

Искусство врачевания растениями в России также имеет свои давние традиции, передаваемые устно, из поколения в поколение. Зачастую травников побаивались, приписывая им магические способности. Данных о развитии траволечения на территории древней Руси почти не сохранилось.

У скифов, обитавших в Северном Причерноморье на территории от Днепра до Дона , в лечебной практике с успехом применяли разнообразные растения. Плиний Старший отмечал, что скифские лекарственные растения использовались как прекрасное лечебное средство не только на родине, но и далеко за её пределами — в Греции и Италии. О распространении скифских лекарственных растений свидетельствуют также писатели и философы древности Геродот, Аристотель, Катон Старший, Плавт.

3. Практическая часть

1. Анкетирование

Я провела анкетирование в 9-11 классах. В нём участвовало 30 респондентов. (Приложение 1.Диаграмма1.). После проведённого мной анкетирования, я выявила степень информированности обучающихся МБОУ «СОШ с. Хватовка» по данной теме.

1. Знаете ли вы что такое ароматерапия?

2. Полезна ли она?

3. Все ли люди могут ей пользоваться?

4. Как вы думаете, давно ли произошёл метод лечения травами?

Материалы: 1. Кожура лимона 2. Нейтральное масло

Получение лимонного масла методом отжима при охлаждении.

1.Помыть, очистить мякоть и мелко порезать.

2.Засыпать в баночку и залить любым растительным маслом, чтобы корочки были полностью покрыты.

3.Затем поставить в темное место.

4.Через 3-4 дня баночку с корочками поставить на водяную баню на 30 минут, при этом крышка на баночке должна быть закрыта не плотно.

5.Потом полученную жидкость процедить, а корочки отжать, масло готово.

Хранить в прохладном месте.

Выводы.

Изучая тему про ароматерапии, я выяснила:

1. Для чего используют люди разных народов ароматерапию.

2. Ароматерапия относится к альтернативной медицине наряду с гомеопатией, фитотерапией, натуропатией.

3. Люди, постоянно использующие эфирные масла обычно имеют высокий уровень сопротивляемости болезням, меньше простужаются, а если им случается заболеть, быстро выздоравливают.

4. В результате опроса я выявила степень информированности обучающихся по данному вопрос и выяснила, что это малоиспользуемый метод профилактики заболеваний.

5. Наша гипотеза подтвердилась.

Список литературы и интернет - ресурсов:

Википедия:

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F#%D0%AD%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0_%D0%B2_%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D0%B8

Herbin:

https://www.herbin.ru/blogs/blog/aromaterapiya-chto-eto

Приложение1

Диаграммма1

8