Атлетическая гимнастика

Тема : Влияние физических нагрузок на функциональное состояние организма.

Составили: Витерчек Виктор и Тадевосян Бабкен учащиеся 11 класса. МОУ Маркинской СОШ.

Цель: создание поколения молодых, красивых, гармонично сложенных и полезных обществу людей.

Ход исследования: 1. изучение специальной литературы; 2.тестирование силы; 3.функциональные пробы.

Тестирование функционального развития до и после 3-х месяцев занятий.

№

Фамилия имя

рост

1

вес

Витерчук Виктор

2

чсс

3

184

Злобин Артем

Злобин Александр

70

4

183

До нагрузки

63

70

Во время нагрузки

174

Тадевосян Бабкен

77

98

96

167

после

54

84

65

110

97

91

65

80

107

80

№

Фамилия имя

1

рост

вес

2

Витерчук Виктор

ЧСС

3

184

Злобин Артем

4

До нагрузки

72

Злобин Александр

184

Тадевосян Бабкен

174

72

65

Во время

80

168

78

после

90

63

56

80

98

65

95

84

78

97

80

Обмеры до и после з-х месяце занятий.

№

Фамилия имя

1

шея

Витерчук Виктор

После занятий

грудь

пояс

33

2

бедро

88

Злобин Артем

После занятий

34.5

82.5

Прав.

34

89

3

Злобин Александр

После занятий

93

голень

48.5

лев

83

35

95

Прав.

37

49

50.5

76

4

плечо

47

30

96

38

Тадевосян

Бабкен

После занятий

76

51.5

левое

Прав.

97

31

47

32

92

49

36.5

28.5

35

53

предплечье

37

92

49

левое

33

81

28.5

Прав.

55

53

29

37

35

83

69

26

29

37

левое

69

55

37

29

43

45

38

26.5

30

26

36

29

44

31

28

46

28

30

26.5

37

28

29

30

32

31

29

28

32

28

29

31

29

28

29

27

25

29

28

26

25

26

Мышцы человека. Упражнения их развивающие.

© Широчайшая

© Большая круглая

© Лопаточная головка

дельтовидной

© Акромиальная

головка

дельтовидной

© Ключичная головка

дельтовидной

Вывод: занятия атлетической гимнастикой развивают ловкость, силу, гибкость и положительно влияют на функциональное состояние организма.