Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1-4-х классов». Авторы: В. И. Лях, А.А. Зданевич. № урока –30. Тема урока: «Строевые упражнения. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев».

№

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

I

Подготовительная часть

11 мин.

1

Организация класса. Актуализация темы, целей и задач урока

1 мин.

Построение, рапорт дежурного. Проверка по классному журналу

2

Беседа: «Правила ТБ и предупреждение детско го травматизма во вре мя занятий физически ми упражнениями на уроках и в домашних условиях»

2-3 мин.

В ходе беседы учитель знакомит с правилами ТБ в целях предупреждения детского травматизма во время занятий физическими упражнениями на уроках и в домашних условиях, а также кратко знакомит с элементарными мерами оказания первой доврачебной помощи

3

Строевые приемы и

действия

2-3 мин.

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2

4

ОРУ на месте

4-5 мин.

Учитель разучивает с обучающимися комплекс упражнений на развитие гибкости, которые выполняются в упоре стоя и сидя

II

Основная часть

26 мин.

1

Стойка на лопатках

3-4 мин.

Класс делится на группу мальчиков и группу девочек. Сначала мальчики выполняют упражне ние, потом девочки. Каждая свободная группа наблюдает за работой другой. В подведении ито гов участвуют и дети. Страховку осуществляет учитель

2

Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев

3-4 мин.

Учитель вначале разъясняет, чем кувырок отлича ется от переката. Сначала данное упражнение выполняют желающие ученики. Учитель остав ляет тех учеников, у которых это упражнение лучше получается. При выполнении учитель обра щает внимание на лучшие моменты и указывает на недочеты или ошибки. Потом в поточном методе остальные ученики тоже тренируются. Идет индивидуальная работа с каждым учеником

3

Кувырок назад

5-6 мин.

Учитель сначала знакомит с техникой данного акробатического упражнения, после чего класс в поточном методе выполняет данное упражнение. Особое внимание обращается на постановку рук и ног во время движения, на И. п. в начале и в конце выполняемого упражнения

4

Комбинация из 3-х элементов: кувырок вперед, стойка на лопат ках, перекат вперед в уопр присев

9-10 мин.

Учитель напоминает последовательность акроба тических упражнений в предложенной комбина ции, обращая внимание на темп и промежуточ ные И. п. В сопровождении комментариев учени ки в поточном методе заучивают акробатическую комбинацию

Ш

Заключительная часть

3 мин.

1

П/и «Светофор»

2 мин.

Подготовка.

Из числа играющих выбирается водящий – «светофор», который становится в центре между двумя линиями, начерченными на полу на расстоянии 6 м. остальные размещаются в шеренгу за одной из линий (у них ленточки разного цвета).

Содержание.

Водящий отворачивается от играющих и назы вает какой-нибудь цвет. Все игроки, у которых есть ленточка названного цвета, шагом переходят на противоположную сторону за линию. Когда «светофор» повернется к играющим, оставшиеся («нарушители») должны выполнить перебежку, во время которой «светофор» старается осалить одного из них. Осаленный «нарушитель» стано вится следующим водящим. Победителями стано вятся играющие, которые в течение игры не были водящими

2

Краткое подведение итогов урока

0,5 мин.

Оценка коллективной и индивидуальной работы. Индивидуальные рекомендации

3

Домашнее задание

0,5 мин.

с. 130-133, упражнения в равновесии