Бадминтон. Д/З для освобожденных на уроке

История бадминтона

Бадминтон — древнейшая игра человеческой цивилизации.

Существует множество историй о ее происхождении. Предания народов Древней Греции, Японии, Индии и даже Африки говорят о том, что здесь еще два тысячелетия назад в волан играли взрослые и дети. Старейшая спортивная игра «летающее перо» известна в Китае за 1000 лет до н.э.

В Японии она была распространена под названием «оябане^ и заключалась в перекидывании деревянными ракетками «волана», сделанного из нескольких гусиных перьев и высушенной ягоды сакуры. В Европе из художественной литературы Гюго и Шиллера об игре в волан было известно в XVI веке. Во Франции подобная игра носила название «же-де-пом» (игра с яблоком). Английские средневековые гравюры изображают крестьян, перекидывающих друг другу волан. Играли в подобную игру и в России. Об этом свидетельствуют рисунки XVIII века. Об оперенном летке писал Гавриил Державин.

В 1650 году королева Швеции Кристина для игры в «перьевой мяч» построила корт недалеко от Рояль Палас (Королевского дворца) в Стокгольме, где она играла со своими придворными и гостями из других стран. Корт до сих нор существует в столице Швеции и сейчас является собственностью церкви,

В Англии XIX века игра в волан особенную популярность приобрела в семье герцога Бофорта. Герцог был покровителем Ассоциации бадминтона, владельцем Фронт Холл, где и сейчас находится замечательная коллекция старинных ракеток и воланов.

В 1860 году Исаак Спратт опубликовал книгу о бадминтоне, где были описаны ее первые правила.

Современный бадминтон — индийского происхождения. Он берет свое начало от игры, которая в Индии носила название по одной версии — «пунэ», подругой — «poonas.

Английские офицеры, служившие в Индии, увлеклись этой игрой и, вернувшись на родину в 1872 году, продемонстрировали игру с воланом в имении Бадминтон, близ Глочестершира. Этот год и считается годом рождения спортивной игры в волан, получившей в Англии название «бадминтон». В 1875 году образовался офицерский бадминтонный клуб «Фолькстаун». Первым президентом Ассоциации бадминтона стал полковни- ик Долби, принявший активное участие в создании новых правил, в основу которых легли правила игр «пунэ» -- «роопа». Некоторые их пункты сохранились и до настоящего времени. В Англии появились новые клубы. Надо сказать, что в разных местах играли на полях различных размеров. Причем самым популярным был корт в Гвилфорде. Его размеры (44x20 футов, или 13,4012x6,096 м) и вошли в правила игры, которые были изданы Бадминтон-клубом в 1887 году.

В марте 1898 года состоялся первый официальный турнир по бадминтону, а 4 апреля 1899 года в Лондоне — первый английский чемпионат. В дальнейшем чемпионаты стали популярными в Англии, росло количество бадминтонных клубов. Бадминтон стал распространяться по всему Соединенному Королевству и в Европе.

Спортивная игра бадминтон быстро завоевывала популярность. Началось массовое производство воланов. Первый патент на их изготовление был выдан в Англии в 1898 году мисс Энн Джексон, Бадминтон получил распространение не только в Англии, но и в ее многочисленных колониях. Не случайно большинство стран, образовавших 5 июля 1934 года Международную федерацию бадминтона (IBF), входило в бывшую Британскую империю. Сейчас в федерации более 100 стран. IBF проводит соревнования, основными из которых являются розыгрыши Кубка Томаса (по имени бывшего президента IBF) среди национальных мужских команд и Кубка Убер (по имени известной деятельницы IBF) среди национальных женских команд.

Кубок Томаса разыгрывается с 1948 года раз в три года. Предварительные игры проводятся в четырех зонах: американской, австрало-азиатской, азиатской и европейской. Победители зон встречаются между собой в турнире, который определяет претендента на звание победителя. Он и встречается с предыдущим обладателем этого почетного трофея. Соревнования на Кубок Убер проводятся с 1956 года также раз в три года.

С 1968 года раз в два года разыгрывается личный, а с 1972 года — и командный чемпионат Европы, причем в командных встречах национальные сборные проводят 5 игр: одиночную мужскую, одиночную женскую, парную мужскую, парную женскую и парную смешанную. Международная федерация проводит также ряд официальных личных турниров. До последнего времени главным из них было открытое первенство Англии, считавшееся неофициальным первенством мира. Впервые открытое первенство Англии было проведено в 1899 году.

Первый официальный чемпионат мира состоялся в 1977 году в Мальме (Швеция).

Олимпийским видом спорта бадминтон стал в 1992 году.

Бадминтон в нашей стране

Годом рождения советского бадминтона можно считать 1957-й, когда представители нашей страны В. Демин, К. Соколов, С. Замуруева, Н. Калашников на Всемирном фестивале молодежи и студентов в Москве встретились с зарубежными спортсменами-бадминтонистами, приехавшими на этот международный форум.

В 1959 году был проведен первый личный чемпионат Москвы (победители: В. Демин и С. Замуруева), в 1960 году — первый междугородный матч Москва —Львов.

В 1961 году состоялся первый матч городов с участием команд Москвы, Ленинграда, Харькова, Львова и других. В финале команда московского «Труда» (М. Семинас, М. Гончарова, П. Соколов, Н. Баклашов, Н. Гончаров, 11. Орешкин) победила команду своих земляков из «Буревестника» (Т. Дорофеева, "Г, Чистякова, П. Холодов, М. Штильман, Л. Постников, В. Михеев). В этом же году был организован турнир «Кубок космонавтов». Недаром первый космонавт Советского Союза Ю.А, Гагарин после своего исторического полета заявил в интервью корреспондентам газет: «Люблю играть в бадминтон. Это хорошая игра. Она дает основательную нагрузку».

Первый чемпионат СССР был проведен в 1963 году в Москве,

В 1974 году Советский Союз вступил в Международную федерацию бадминтона — IBF. Недавно Международная федерация бадминтона переименована во Всемирную федерацию бадминтона (BWF).

3. БАДМИНТОН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Для игры в бадминтон нужны ракетка, волан, спортивная форма и площадка. Играть в пляжный бадминтон можно там, где есть достаточно свободного места. Спортивная игра требует специальной площадки и специальной подготовки.

Смысл игры в бадминтон заключается в перебивании волана ракеткой через сетку так, чтобы не дать упасть волану на своем поле и сделать все, чтобы приземлить его на площадке противника. Если играют два игрока, игра называется одиночной, если четыре игрока — игра называется парной. Могут играть мужчина и женщина против мужчины и женщины, такая игра называется микст. Слово «микст» в переводе с английского означает «смешанный».

Обращаем внимание, что рисунки в книге для наглядности выполнены условно, без масштаба.

19%

Описание площадки и инвентаря

Площадка

Площадки бывают для одиночной игры, парной игры и комбинированные. Чаще всего для игры используется комбинированная площадка. На ней можно проводить одиночные и парные игры. Общие размеры такой площадки показаны на рисунке (с. 13).

Названия основных составляющих частей комбинированной бадминтонной площадки даны на рисунке (с. 14).

Комбинированная площадка для игры а бадминтон

Сетка

Бадминтонную площадку пополам делит стандартная сетка шириной 760 мм, натянутая между двумя стойками. Верх сетки окаймлен белой лентой шириной 75 мм по обе стороны сетки. Эта лента должна быть свободно закреплена на тросе достаточного размера и прочности и находиться на одном уровне с верхом стоек. Между стойками и концами сетки не должно быть щелей. В случае необходимости сетка по бокам привязана к стойкам. Высота от пола до верхней кромки сетки: у стоек — 1550 мм, в центре — 1524 мм. Размер ее ячеек — от 15 до 20 мм. Сетка, как правило, темного цвета, на таком фоне хорошо виден светлый волан.

Основное оружие бадминтониста — ракетка и волан.

Ракетки

Классическая деревянная ракетка состоит из следующих частей:

Головка ракетки состоит из обода и струн, образующих сетку.

Современные синтетические ракетки, конструктивно более совершенные, имеют следующие названия составляющих элементов: головка, стержень и рукоятка, как это показано далее на рисунке.

головка (1), стержень (2) и рукоятка (3) {серым цветом выделено игровое пятно)

Особое внимание хочется обратить на то, что ракетки в основном производятся с двумя типами головок: с классической формой головки и с изометрической.

КлассикаИзометрик

Разница этих ракеток заключается в том, что классические ракетки, благодаря своим конструктивным особенностям, могут производить более точные и сильные удары, а изометрики за счет увеличенного игрового пятна обеспечивают лучший контроль над воланом при совершении ударов.

Есть экспериментальные образцы и других конфигураций головки ракетки, но они мало используются в игровой практике.

Ракетки бывают профессиональные, полупрофессиональные и любительские. Профессиональные ракетки но сравнению с любительскими обладают лучшими игровыми качествами. Они, как правило, более жесткие, более прочные, и у них намного выше такая характеристика, как жесткость на скручивание. Ударная поверхность ракетки — плоская и состоит из сетки пересекающихся струн, натянутых на обод и попеременно переплетенных. Струнная поверхность должна быть единообразна и, в частности, плотность в центре не меньше, чем во всех остальных частях. Размеры ракетки не могут превышать 680 мм по суммарной длине и 230 мм по суммарной ширине. Длина головки ракетки не должна превышать 290 мм. Поверхность с натянутыми струнами не может быть больше 280 мм по длине и 220 мм по ширине. Ракетка не должна иметь присоединенных предметов и выступов, кроме тех, что предназначены и используются исключительно для ограничения износа либо вибрации, или для распределения веса, или для присоединения рукоятки ракетки шнурком к руке играющего — ради безопасности, при этом размеры и расположение таких выступов должны соответствовать их функциональному назначению. Также ракетка не должна иметь никаких устройств, позволяющих играющему изменять ее форму. Для предотвращения перегрузки или повреждения суставов огромное значение имеют свойства ракетки. Она должна обладать минимальным весом. Лучшие современные модели весят не более 100 г при достаточно высокой упругости. Однако в продаже встречаются тяжелые, неуклюжие деревянные или металлические ракетки, созданные, очевидно, специально для пляжного бадминтона. Если играть такой ракеткой в настоящий спортивный бадминтон, то возможна перегрузка суставов. Важным элементом ракетки является соединение ее головки со стержнем.

Надо иметь в виду, что тройниковое соединение, как правило, утяжеляет ракетку и ухудшает динамические свойства ее игрового пятна.

Большое значение имеет и стержень ракетки. Его конфигурация в значительной степени влияет на игровые показатели ракетки.

1 — тройниковое соединение стержня и головки ракетки, энергия удара тормозится в тройнике, уменьшая его силу.

2 — бестройникоаое соединение стержня и головки ракетки, энергия удара равномерно распределяется по головке ракетки, увеличивая его силу.

2

Различные конфигурации сечения стержня ракетки, применяемые для улучшения перемещения ударной энергии от ручки к головке, в целях улучшения ее динамических свойств (силы, упругости, хлесткости, контроля над воланом): 1 — образец ровного классического стержня; 2 — стержень с изменяемым сечением

Воланы

Воланы существуют трех типов: перьевые, пластиковые (целиком синтетические) и комбинированные. Волан состоит из головки и оперения. Профессиональные соревнования и турниры проводятся перьевыми воланами с 16 вмонтированными в головку перьями. Масса волана от 4,74 до 5,50 г; его размеры указанны на рисунке (в сантиметрах).

Пластиковый волан

Пластиковые воланы несколько отличаются по полету от перьевых и предназначены в основном для любительской игры. Стоит отметить, что пластиковые воланы существенно дольше остаются пригодными для игры по сравнению с перьевыми воланами. Комбинированные пластиковые воланы с пробковой головкой более приближены по своему полету к перьевым. Модели с пластиковой головкой рекомендуются для начинающих игроков. Хотя у них летные качества хуже, у начинающих играть они служат дольше, так как лучше выдерживают неточные удары (ободом ракетки и по юбочке). Фирменные пластиковые воланы в пределах одной модели бывают разные по скорости полета и применяются при различных температурах окружающей среды. Это можно определить по цвету оканто- вочной ленты на головке волана. Красная лента — самый быстрый волан, используется при холодной температуре воздуха, синяя — средний по скорости, используется при нормальной температуре, зеленая — медленный, используется в тепле. В спортивных залах в основном играют средним и медленным. Также оперение пластиковых воланов может быть разного цвета. Чаще всего оно белое или желтое. Для тестирования воланов применяют полный высоко-далекий удар, при этом точка соприкосновения ракетки с воланом должна находиться на задней линии площадки. Волан после удара должен двигаться по восходящей траектории параллельно боковой линии площадки. Удовлетворительными считаются те воланы, которые надают на площадку в промежуток от 990 до 530 мм до противоположной задней линии.

Струны

Основное различие струн между собой — это их толщина. Бадминтонные струны имеют толщину от 0,66 до 0,85 мм. Чем тоньше струна, тем она более чувствительна и тем лучше ею играть. Но одновременно чем тоньше струна, тем быстрее она рвется. Отсюда следует: если вы хотите играть более чувствительными струнами, вам придется чаще натягивать ракетки. Для любителей среднего уровня можно порекомендовать струны толщиной от 0,7 до 0,8 мм. Хорошая, умеренно жесткая натяжка струн (11-12 кг) повышает технические возможности игрока и косвенно снижает угрозу перегрузки суставов. Надо иметь в виду, что струны круглые по форме м сразу после новой натяжки они могут двигаться друг по другу. Во избежание этого их, как правило, на первое время фиксируют специальной краской, которая наносится по трафарету и изображает символ одной из спортивных компаний.

Типовая структура многослойной синтетической бадминтонной струны Форма

Прежде всего, форма должна быть вам очень удобна, не велика, не мала, выбрана индивидуально по вашему размеру. Футболка (тенниска), а также подкладка шорт (если таковая имеется) рекомендуются из хлопка. Кроссовки желательно покупать специализированные для бадминтона. У таких кроссовок специально усилены те места, которые нагружены при спе- пифических движениях бадминтониста. Специализированная обувь, как правило, более удобна и травмобезопасна. Общий принцип — форма не должна мешать играть.

Как правильно держать ракетку

Универсальная хватка ракетки получается следующим образом: левой рукой взять ракетку за стержень ручкой к себе так, чтобы плоскость обода головки ракетки была перпендикулярна полу. После этого правой рукой берете ракетку за ее ручку, как бы здороваясь с ней, и обхватываете ее, словно при рукопожатии, Рука охватывает рукоятку так, что виден торцовый конец, причем настолько, чтобы не мешать движениям кисти во время ударов из различных положений. Первая фаланга большого пальца должна лежать слева — сбоку на широкой плоскости ручки.

Техника хватки ракетки и точки ее соприкосновения с ладонью (выделены серым цветом)

Существуют специальные термины, обозначающие название сторон головки ракетки: открытая сторона и закрытая сторона.

Если вы правильно держите ракетку и вытянули руку вперед перед собой так, чтобы плоскость головки ракетки была перпендикулярна поверхности пола, то открытая сторона ракетки левая, закрытая — правая. При ударах открытой стороной ракетки рука с ракеткой при замахе как бы открывает тело, а при ударах закрытой стороной ракетки рука с ракеткой как бы закрывает его.

Игра бадминтон

Рекомендуемые общие положения хватки ракетки

Открытая сторона ракетк и Закрытая сторона ракетки

Зоны ударов открытой и закрытой стороной ракетки относительно тела спортсмена

Для универсальной игры не следует держать ракетку слитком близко к стержню или, наоборот, обхватывать ладонью конец ручки. Напомним, если говорить упрощенно, что универсальная хватка получается, если вы обхватываете ручку ракетки посередине так, как будто здороваетесь с ней, при этом плоскость головки ракетки направлена перпендикулярно полу. Однако ряд спортсменов держат ракетку ближе к стержню, когда играют у сетки. Это позволяет сократить время удара по волану.

В настоящее время у мастеров помимо универсальной существуют хватки ракетки двух основных разновидностей: азиатская и европейская. Азиатская хватка — когда ладонь обхватывает ручку ракетки ближе к основанию стержня, как при игре у сетки. Такая хватка дает существенные преимущества в реакции, но для нее необходимы высокая техника и хорошо подготовленные физические качества спортсмена. При европейской хватке, когда кисть игрока обхватывает ручку ракетки у ее торца — края, противоположного основанию стержня, существует преимущество в силе удара по волану за счет увеличения длины ударного плеча. Но такая хватка замедляет реакцию на волан.

Насколько сильно нужно сжимать ручку ракетки в ладони? Образно говоря, рекомендуется держать ее, как электрическую лампочку — достаточно крепко, чтобы она не выпала, но и не очень сильно, чтобы не раздавить ее и не поранить руку. Конечно, в момент удара вы автоматически будете сжимать кисть сильнее, чтобы ракетка после удара не вырвалась. Держать же ракетку изо всех сил все время не рекомендуется.

Существует достаточно много других вариантов хватки ракетки — для разных игроков и для разных игровых ситуаций, но все это индивидуально. Игроки в разных игровых ситуациях меняют хватку. Наиболее распространено такое изменение хватки при ударе по волану, пролетающему слева от игрока, когда большой палец располагают на широкой грани ручки, усиливая давление на волан. Главные показатели правильности хватки ракетки — это отсутствие травматизма, удобство и эффективность игры.

Встречаются и другие положения хватки ракетки, но основным считается описанный выше универсальный способ.

Хватка ракетки для удара справа

Хватка ракетки для удара слева

Как стоять на площадке

Бадминтон очень быстрая и разнообразная игра. Спортсмену нужно быть постоянно готовым к самым различным перемещениям по площадке, ударам и приемам. Для этого необходима удобная и динамичная позиция игрока или, как ее называют в бадминтоне, стойка. Видов стоек существует достаточно много, но основная следующая: спортсмен встает лицом к сетке, ноги слегка согнуты и расставлены на ширину плеч. Центр тяжести распределен равномерно на обе ноги, пятки слегка оторваны от поверхности площадки. Рука с ракеткой приподнята так, чтобы головка ракетки находилась на уровне головы спортсмена. Другая рука полусогнута и тоже приподнята до уровня пояса или груди для равновесия. Это универсальная позиция.

Как волан вводится в игру

Технический элемент, который вводит волан в игру, называется подача. Подача должна выполняться согласно правилам, в которых определено, что в момент удара по волану верхняя часть обода головки ракетки не должна быть выше пояса подающего, а головка ракетки не должна быть выше ее ручки. Для продолжения игры волан после подачи должен попадать в соответствующий квадрат приема подачи противника (одиночной или парной игры).

Держать волан при подаче рекомендуется двумя основными способами:

1) большим и указательным пальцами за ближний к игроку край оперения, чтобы сократить площадь контакта между пальцами и воланом и избежать возможности сделать неправильную подачу. Такой способ применяется чаще всего при ударе по волану при короткой, плоской и высоко-атакующей подаче закрытой стороной ракетки;

2) между большим и указательным пальцами по кругу оперения волана по краю его юбочки или ближе к головке. Такой способ применяется чаще всего при ударе по волану при плоской, высоко-далекой и высоко-атакующей подаче открытой стороной ракетки.

Вопросы для самоподготовки:

1. История бадминтона

2. Что нужно для игры в бадминтон (перечислить и рассказать)?

3. Как правильно держать ракетку?

4 .Как выполнять подачу в бадминтоне?