Баскетбол.Передача мяча двумя руками от груди

БАСКЕТБОЛ

Баскетбол  — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков.

Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом

и забросить его в свою корзину

ИСТОРИЯ.

Две с половиной тысячи лет назад в эту игру играли индейцы Южной Америки. Они закидывали шары в высоко прикрепленные деревянные кольца. Браться за шар руками не разрешалось – играли локтями, коленями, бёдрами. Современный баскетбол появился в одном из колледжей Америки в 1890 году.

Классификация способов передачи мяча

ПЕРЕДАЧА

Передача мяча — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Умение правильно и точно передать мяч — основа четкого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре. 

ПЕРЕДАЧА ОТ ГРУДИ.

Передача от груди - наиболее распространенный и эффективный способ быстро передать мяч партнеру. Эффективен, если между игроками команды, владеющей мячом, нет игроков соперника.

Передача мяча двумя руками от груди

• Мяч берется двумя руками, с широко расставленными пальцами, и держится на уровне пояса. Левая (или правая) нога выставляется вперед. Ноги согнуты в коленях. Пальцы обращены вперед-вниз локти опущены .Поворотом кистей мяч подтягивается к груди. Кисти с предплечьем составляют прямые углы, пальцы обращены вверх .
• Мяч посылается вперед резким выпрямлением рук до отказа с добавочным движением кистей. Для усиления передачи тяжесть тела переносится на левую ногу .Этот прием считается в  баскетболе основным, так как им можно  передавать мяч наиболее точно на различное расстояние. Кроме того, мяч все время закрывается туловищем, благодаря чему его легко контролировать. Эту передачу целесообразно применять в большинстве случаев.

Основные ошибки при выполнении передач мяча:

• излишне закрепощены конечности;
• мяч удерживается кончиками пальцев или ладонями;
• при замахе локти сильно разводятся в стороны или прижимаются к телу;
• движения выполняются слишком медленно, «вяло»;
• рассогласованные движения рук и ног: передача производится только руками или после выпрямления ног;
• неверный выбор траектории полета мяча без учета дистанции или скорости перемещения партнера.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !